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职业女性易缺乏安全感忌超负荷工作学会放松自我

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7 人点赞 2020-10-25

职场上的压力现在是越来越大，那么对职业女性来说容易出现哪些心理压力呢?下面就和雷人帮健康网来了解一下职业女性容易出现的心理压力及调适方法。职业女性容易出现哪些

一张名片让你打开职场人脉关于名片你要了解的知识

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6 人点赞 2020-10-25

名片是职场人的“脸面”，那么在名片的细节上，我们有哪些需要注意的呢?今天就跟着雷人帮健康网一起来了解下吧。关于名片你要了解这些第一，干净整洁名片可以

办公室恋情如何处理办公室恋情有可能出现的问题

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6 人点赞 2020-10-25

总有人说，工作以后很难遇到好对象，于是有些人会与朝夕相处的工作对象谈恋爱，但其实办公室恋情并不是那么受欢迎的，今天雷人帮健康网就教你5个正确处理办公室恋情的方法。5个

职场菜鸟必学的社交礼仪这些行为会让你被职场边缘化

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7 人点赞 2020-10-25

很多刚进职场的“小菜鸟”都不知道在职场上有哪些必须要了解的社交礼仪，今天就跟着雷人帮健康网一起来学习下吧。职场菜鸟必学的社交礼仪初次会面初次会面

五个秘诀让领导更看重你领导看重你会对你有这五种表示

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如何在职场里受到领导的重视呢?专家认为，只要做好5件事就能得到老板的青睐，下面跟随雷人帮健康网来了解下吧。5个秘诀让你的领导更看重你1.讲究效率企业界是个最讲求

职场中这五类人不宜深交找到值得深交的同事不再孤军奋战

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初到公司，可透过闲谈而与同事沟通，拉近彼此的距离。但有一种人，刚认识你不久，便把自己的苦衷和委屈一古脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的，但他可能也同样地向任何人倾

体内一直湿气重出现健康问题排湿祛湿推荐六种方法

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现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重，那么身体就会出现各种各样的健康问题，诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿

如何正确运动减肥这样安排运动时间效果更好

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为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法，却总是瘦不下去?要想通过运动达到减肥效果，有些守则必须要遵守，例如运动的频率、运动后的饮食安排等。那么应该如何正确运动

早餐不建议吃哪些食物，不吃早餐的危害：低血糖、胃炎、胃溃疡

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早晨起床后所干的事情，一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水，有的人说早晨起来第一件事该刷牙，还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭，而且还需

冬季穿衣不是越多越好冬季养生要保三暖防烫伤

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由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有

介绍10个常用养生要穴帮你养生防病

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穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面雷人帮健康网介绍10个常用养生要穴，希望

你一定要懂的按摩养生误区按摩哪些部位能延年益寿

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16 人点赞 2020-10-24

走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、

长期戴口罩有害戴口罩的5大注意事项

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北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的大街上，放眼望去，五颜六色的不是盛开的鲜花，而是口罩的颜色。显然，佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护，而是一种流行趋势。春天戴口罩防“

化解身体毒素危机给予充分援助打一场漂亮的排毒战役

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嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是

提高自己的免疫功能科学饮食保持良好的心理状态

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疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举，越是疫情肆虐，我们越要好好吃饭，保证营养，科学饮食，才能

午睡能振奋精神增强记忆力正确的午睡姿势对健康会更好

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中午的时间，做好休息，也是养生的一部分。尤其是上班族，做好身体的预防对大家的健康至关重要，午睡不仅能改善大家的健康，还能改善一下午的精神状态，对大家的工作会更有帮助。

中医去火要分清火在何处清热降火解毒的小偏方

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一旦身体上火，表现的形式也是不一样的，心火或者是皮肺肾的火，出现的形式都是不一样的。上火会很难受，吃饭会觉得没有胃口，这样的情况有什么好的方法能改善吗?日常上火哪些火

熬夜的8大危害性女人晚睡比男人更容易长胖

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很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也

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曾经有这样的一则牙膏广告，展现的就是笑容的力量，其突出的还是牙齿的洁净。可见，牙齿的白净会提升个人的好感，对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的，怎么就慢

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泡脚是很多人比较认可的一种养生方式，有事没事泡个脚不仅有利于身体健康，更能舒缓心情，所以不少人都热衷选择这种简单方式来养生。可是泡脚养生真的人人都适合吗?据了解有

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闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来雷人帮健

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都知道长时间的久坐，对大家的身体健康危害是很大的，大家需要注意做好这些预防，这样才能避免久坐的危害。在日常，大家作为上班族，不得不久坐进行办公，在这样的大环境下，大家是需

沐浴养生是经典的养生法十种诱人的沐浴养生法

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洗澡我们都知道，如果在水中加入一些特殊的材料，如中药，红酒，牛奶等，那么就可以起到更加神奇的养生功效，沐浴养生也是一种经典的养生方法，下面雷人帮健康网为大家介绍十种诱人的

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肾虚让很多男性都感到难以启齿，可是当肾虚真正找上你的时候，你再难以启齿都得想办法及时的医治。所以多了解关于肾虚的诱因，吃一些可以改善肾虚症状的食物是很有必要的，到底

为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌

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在日常生活中，很多人为了自己和家人的身体健康，经常会补充各种维生素，维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素，需要从食物中摄取，当然市面上也有维生素c

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