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男人贫血可以吃的四款美食有益血补肝明目的功效

男人贫血可以吃的四款美食有益血补肝明目的功效

7 人点赞 2020-10-15

很多女性都有贫血的症状，但是你知道吗？男性朋友也会存在贫血的困扰，男人毕竟不是钢铁打造的，在长期饮食不健康或者作息不规律的情况下，也是很容易出现亚健康的身体状态的，这个阶段

粗粮吃法错误会越吃越胖减脂期每天吃多少粗粮为好

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18 人点赞 2020-10-15

每天只吃粗粮，不吃其他食物，虽然能够在一定程度上减轻体重，但也会导致身体免疫力下降，消化功能变差，骨骼、心脏等功能也会受到损害。因此，杂粮和细粮要合理搭配，讲究平衡，才是健

减脂期也能吃上美味宵夜八款宵夜健康还能减肥

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12 人点赞 2020-10-15

常言道，“唯美食与爱不可辜负”。不少宵夜党总是“深夜报复社会”，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不是因为饿，是因为嘴巴寂寞了。不过，长期宵夜

吃素也会吃出脂肪肝素食者如何健康科学的减肥

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24 人点赞 2020-10-15

每一个减肥的人或多或少都听说过素食饮食，或者身边还有那么几个人是素食主义者。但是你知道什么样的食物才称之为素食吗?和雷人帮健康网一起来看看吧。一听到素食很

胖胖们易导致身体出现脂肪肝 4种食物轻松为肝瘦身

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15 人点赞 2020-10-15

对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。下面和雷人帮健康网一起来看看吧。

一杯奶茶要跑步6公里才能消耗想减肥先杜绝易长胖的食物

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30 人点赞 2020-10-15

在问吃什么可以减肥之前，大家更需要知道的是吃什么更容易发胖，而离开了那些容易使人发胖的食物之后发胖困扰会笑很多。什么食物最容易使人胖呢?下面雷人帮健康网介绍健身

减肥以喝粥为佳八款减肥养生粥推荐

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20 人点赞 2020-10-15

减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?下面跟随雷人帮健康网了

酸奶瘦身减肥原理丰胸美体的酸奶实用搭配

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13 人点赞 2020-10-15

现在社会科技进步，生活也跟着好起来了，酸奶成了日常的营养品，那你知道酸奶能够减肥吗?酸奶是日常生活中常见的一种饮品，很多MM都喜欢用酸奶来减肥，不仅好喝还能瘦身。酸奶保

8种排毒食谱推荐帮你有效减肥排毒

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16 人点赞 2020-10-15

身上最难摆脱的就是赘肉了，用了各种减肥方法却还是不能赶走脂肪。其实这是因为我们体内毒素长久积累的结果，那么怎样有效的排毒呢?接下来雷人帮健康网为您介绍8种排毒食谱

简单美味的减肥早餐食谱爱美的你可不要错过

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10 人点赞 2020-10-15

早餐是一天中重要的一餐，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，同时让你有更多精力来迎接一天的活动，更好地投入减肥计划中。下面雷人帮健康网就来为你推荐美味的减肥早餐食

用地瓜做的9种减肥食谱既能减肥又能养生

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14 人点赞 2020-10-15

减肥是每一位胖妹妹的首要目标，那减肥吃什么好呢?今天为你推荐用地瓜做的9种减肥食谱，既能减肥又能养生，可谓是一举多得，值得你收藏!地瓜减肥食谱怎么做?下面跟随雷人帮健康

男人减肥是必须进行的推荐男士减肥的8个食谱

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14 人点赞 2020-10-15

很多男性在平时由于应酬多，还有工作比较繁忙，导致自己被肥胖症困扰，啤酒肚、将军肚应运而生。但是健康威胁也随之增大，所以男人减肥是必须进行的，怎样吃才能既健康又减肥呢，减

在家想养花就选这3种开花长达100天

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33 人点赞 2020-10-14

虽说现在气温比较低，但是还是有很多朋友按捺不住自己那一颗想要养花的心，得了空就想去花卉市场转几圈，看看有没有合适的，买了搬回家养着，没准冬天还能看到花开的景象呢!如果

家里有异味养这些不太起眼还能净化空气的绿色植物

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24 人点赞 2020-10-14

城市污染越来越严重，一些在家的人习惯于把窗户关得严严的，显然是不希望室外被污染的空气侵入室内。然而，科学家发现，即使在交通拥挤的大城市，室外的空气也比室内的空气干净，这

油烟机的废油也是养花好肥料好用的养花窍门盘点

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25 人点赞 2020-10-14

想在阳台建设一个小花园吗?可是苦于怎么都养不好？爱养花之人，想必都会有自己的养花小技巧，可是，小技巧之间也是要相互交流的，没关系，雷人帮健康网教你几招蛮简单好用，土肥花美！

生根剂不用买学会这些多蔫的枝条插个根就能活

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26 人点赞 2020-10-14

各位朋友们大家好，欢迎来到小钰生活集，生根剂能够帮助植物快速生根，促进植物根系成长，但是每个养花爱好者，都有这样一个烦恼，个别的植物不生根，白白浪费了时间和心情，下面雷人帮

养花时花盆大小和深浅的选择教你在养花路上少走弯

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73 人点赞 2020-10-14

小花用小盆，大花用大盆，这是养花时花盆选择的总原则。具体每种花要选多大、多深的花盆，需要根据花卉的品种和生长特性来判断。一般来讲，大多数植株矮小的草本和灌木花卉，花盆

郁金香的花边是怎样形成的花边可能是种球基因突变

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22 人点赞 2020-10-14

郁金香以其优美多变的外形和丰富的花色而闻名，许多郁金香的杯形花朵上，色彩也不止一种。扬子晚报记者看到，“克劳迪娅”这个品种的花是紫红色的，但是“杯口&

花卉的养殖注意事项根据家居风水不同养殖不同的花卉

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13 人点赞 2020-10-14

老年人，尤其是退休之后的老人，是很喜欢养殖花草树木的，对于自己的兴趣尤为热爱的老人，是很注重这一块的。今天雷人帮健康网和大家说说，有哪些花卉的养殖注意事项。花卉的养殖

这四类花草养在家里等于不要命在家养花草要避免健康隐患

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17 人点赞 2020-10-14

在家中养上几盆花花草草，不仅赏心悦目，还有助于净化空气。然而，并不是所有花草都适合摆在室内，有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。雷人帮健康网提醒您，有些花草最好不

玫瑰花如何保存才能持久不枯延长玫瑰花保鲜期的小妙招

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18 人点赞 2020-10-14

玫瑰花味极香，素有国香之称。宋代诗人杨万里有“别有国香收不得”之句，近代诗人秋瑾称其“占得春光第一香”，唐代诗人唐彦谦有“麝炷腾清燎&rdqu

如何让鲜花长开不败教你科学延长鲜花的保鲜期

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16 人点赞 2020-10-14

注重生活品质的你，花儿是家中不可缺少的元素。但鲜花的花期总是太短，没几天就凋谢了。那么，在花瓶中放入什么水，鲜花开放的时间会更长?和雷人帮健康网一起来了解一下吧。怎

帝王花如何养殖？习性是什么？学会这几点帝王花养起来不难！

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随着生活品质的提高，很多人都会选择在家里面养殖一些观赏性比较强的植物花卉，也会有一些人选择在家里面养上一些可以净化空气，吸收有毒物质的植物花卉，这里面有一些花卉非常

过多的喝奶茶对健康是一种负担总喝奶茶肥胖就不可避免了

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现在很多年轻人，口渴了就喝各种奶茶饮品，白开水是很多人不愿意喝的，觉得喝到嘴巴里面没什么味道。大街小巷到处都是奶茶店，想要购买奶茶也比较方便。虽然买奶茶方便，但是过多

甘蔗存在的不安全隐患什么样的甘蔗才是“放心”甘蔗

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32 人点赞 2020-10-14

冬天是吃甘蔗的季节，然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗，因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。发红的甘蔗存在毒性，专家提醒“发现发红、带有暗褐色

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