大众健康网

首页 > 最新更新
管好高血压从每天清晨开始 高血压管好嘴巴是关键
管好高血压从每天清晨开始 高血压管好嘴巴是关键
9 人点赞 2020-11-21
管好高血压,从每天清晨开始,特别是每天6至10点的血压!下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!很多人的清晨血压没管好并不是每个高血压患者都有头晕、头疼等症状。很多高血
脂肪肝的6个病因 保护肝脏的6个关键点
脂肪肝的6个病因 保护肝脏的6个关键点
10 人点赞 2020-11-21
受肥胖和不良生活方式的影响,现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制,会逐步恶化,最终甚至需要肝移植。下面雷人帮健康网总结了保护肝脏的6个关键点
冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰
冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰
9 人点赞 2020-11-21
感冒虽然常见,但是换上感冒还是会让人难受,尤其冬天天气寒冷,感冒也不容易好,下面就跟随雷人帮健康网来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。10个小妙招告别感冒困扰1、多喝酸
睡觉流口水 可能预示着6种身体毛病
睡觉流口水 可能预示着6种身体毛病
11 人点赞 2020-11-21
很多人都有睡觉流口水的现象,人们认为这不过小事一桩,直接用纸巾把口水抹掉就行了。其实,如果你经常睡觉流口水,就应该对自己的健康状况有所警惕了,因为睡觉流口水,可能预示着
预防颈椎病从日常生活着手 预防应选个合适的枕头
预防颈椎病从日常生活着手 预防应选个合适的枕头
12 人点赞 2020-11-21
现代低头族越来越多,得颈椎病的人也越来越多,预防颈椎病应该从日常生活着手。下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!狮子摇头将头部进行前后左右作缓慢摇晃,摇晃时的动作幅
中招季节性流感 科学应对流感四点建议
中招季节性流感 科学应对流感四点建议
9 人点赞 2020-11-21
目前正值流感高发季节,流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒,全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注,因为流感对他们来说还存在着引发
食道癌的症状及表现 预防食道癌从生活的点滴做起
食道癌的症状及表现 预防食道癌从生活的点滴做起
7 人点赞 2020-11-21
食道癌的症状有哪些表现?长期吃过烫的食物对食管的伤害是很大的,很容易引起食管癌。所以在日常饮食中温度不宜太高,饮食习惯对于食道癌是非常重要的。那食道癌的症状有哪
猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死
猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死
11 人点赞 2020-11-21
新闻上时常有报道,一些身体健康的人突然间就猝死了;生活中也会听身边的人说起,昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人,怎么突然就走了?下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!猝
晚上睡觉磨牙是身体出问题的警报 四大治疗睡觉磨牙方法
晚上睡觉磨牙是身体出问题的警报 四大治疗睡觉磨牙方法
10 人点赞 2020-11-21
睡觉磨牙这事不少人有,安静的夜晚除了打鼾声,有时还会传来一阵阵的磨牙声,让听到的人鸡皮疙瘩掉满地。据睡眠监测研究中心发现,男性平均每晚睡觉磨牙219次,女性平均每晚睡觉
你是否有拖延症 拖延症的六个表现你了解吗
你是否有拖延症 拖延症的六个表现你了解吗
14 人点赞 2020-11-21
如今很多人都有做事情一拖再拖的坏毛病,这是否就是传说中的拖延症呢?今天不如就让雷人帮健康网带你来了解下拖延症的几个表现吧。拖延症的6个表现你了解吗没有自信拖
焦虑症会导致哪些危害 六大焦虑症危害值得注意
焦虑症会导致哪些危害 六大焦虑症危害值得注意
14 人点赞 2020-11-21
焦虑症对我们的身心都会造成一定的影响的,如果一个人整天处于焦虑紧张的状态,身心都无法得以放松,肯定不利于我们集体的正常运行。那么,焦虑症会导致哪些危害呢?和雷人帮健
六款既美味又方便的蔬菜汤 多喝这些汤减肥还美颜
六款既美味又方便的蔬菜汤 多喝这些汤减肥还美颜
7 人点赞 2020-11-20
如何自制低卡路里蔬菜减肥汤,既美味又低卡路里的汤是很多人喜欢的,这些汤不仅可以让我们填饱肚子,享受美食,还可以起到减肥的效果。今天小编给大家带来几款低卡路里的蔬菜减
 蜂蜜减肥改善新陈代谢 六类人群特别不宜食蜜减肥
蜂蜜减肥改善新陈代谢 六类人群特别不宜食蜜减肥
5 人点赞 2020-11-20
蜂蜜在各类减肥餐中是很常见到的,蜂蜜的减肥原理是因为蜂蜜含有丰富的杀菌效果和解毒效果,可以很好的将体内存留的废物排出体外,这样就可以改善身体的新陈代谢,从而燃烧体内
 节食减肥不一定要饿肚子 一周健康减肥食谱大全
节食减肥不一定要饿肚子 一周健康减肥食谱大全
4 人点赞 2020-11-20
运动和节食是减肥的两大方法,节食减肥并不是一定要饿肚子,而是合理的搭配饮食,这样既能起到减肥的效果,还能通过合理饮食获得健康的身体,真的是一举两得的好事,今天雷人帮健康
不用节食还能减肥 10种减肥食材让你得到最完美身材
不用节食还能减肥 10种减肥食材让你得到最完美身材
6 人点赞 2020-11-20
饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少,而在于如何加速机体的新陈代谢,更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食,合理的搭配是第一步,我们所处的环境和自身身体的
禁不住高热量饮食诱惑 给减肥人士的12个减脂攻略
禁不住高热量饮食诱惑 给减肥人士的12个减脂攻略
11 人点赞 2020-11-20
减肥对于女性来说,就像是自己的事业一样,是需要每时每刻兼顾的。但凡自己接二连三的出现高热量饮食,就会非常的后悔。一旦吃过之后,下次可能还是禁不住诱惑该怎么办?面临高
想在秋冬快速减肥 8个减肥诀窍帮你摆脱一身肥肉
想在秋冬快速减肥 8个减肥诀窍帮你摆脱一身肥肉
9 人点赞 2020-11-20
告别了炎热的夏季,我们来到了凉爽的秋季,虽然女孩们不用担心露肉,但是这宜人的天气难道没有给你带来想要运动的冲动吗?冬天减肥可不容易,很多人都想在秋天快速减肥,摆脱一身
茶有利于脂肪的燃烧 8种茶叶减肥效果好
茶有利于脂肪的燃烧 8种茶叶减肥效果好
4 人点赞 2020-11-20
现在人们的生活水平普遍提高,许多人的体重与标准体重相比高出了许多。茶叶内还有丰富的食物纤维,这种物质不容易被消化,可以长时间的保持饥饱状态,从而减少用食量,那么哪种茶
宝宝奶嘴需要经常更换 怎么判断奶嘴是否合适
宝宝奶嘴需要经常更换 怎么判断奶嘴是否合适
4 人点赞 2020-11-20
奶嘴需要经常更换,一般用2-3个月就需要更换。如果在使用期间出现破损或胶质脱落等现象,也要及时更换。下面和雷人帮健康网一起来看看吧。一、怎么判断奶嘴是否合适更
如何判断儿童多动症 你的孩子在行为上有没有缺陷
如何判断儿童多动症 你的孩子在行为上有没有缺陷
9 人点赞 2020-11-20
儿童多动症简称多动症,又称注意缺陷多动障碍(ADHD),3岁即可起病。这类患儿的智力正常或接近正常,但学习、行为及情绪方面有缺陷。下面跟随雷人帮健康网一起来看看吧。一、
 宝宝奶粉喝到几岁最合适 宝宝奶粉的选购方法分享
宝宝奶粉喝到几岁最合适 宝宝奶粉的选购方法分享
6 人点赞 2020-11-20
宝宝喝奶粉可以提供宝宝生长发育所需的微量元素,满足母乳不足的需要,同时便于让宝宝从纯母乳喂养向辅食喂养过度。下面跟随雷人帮健康网一起来了解一下吧。一、奶粉喝到几
宝宝可以添加辅食的信号 宝宝添加辅食需讲究原则
宝宝可以添加辅食的信号 宝宝添加辅食需讲究原则
11 人点赞 2020-11-20
辅食又称为婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品,尽管母乳是婴儿最合适的营养品,但6个月后婴儿的消化吸收及代谢功能也日趋完善,只凭借乳类食品难以满足婴儿生长发育和营养
宝宝打嗝后吐奶吓坏宝妈 帮新生儿拍嗝的正确姿势
宝宝打嗝后吐奶吓坏宝妈 帮新生儿拍嗝的正确姿势
5 人点赞 2020-11-20
在生活中,相信很多人都遇到过宝宝打嗝的情况,那么对于这种情况,大家有多少的了解呢?那么宝宝打嗝怎么办呢?宝宝打嗝的原因有哪些呢?如何预防宝宝打嗝呢?感兴趣的朋友就跟随
小儿包皮垢不清洗的危害 小儿包皮垢的清洗方法
小儿包皮垢不清洗的危害 小儿包皮垢的清洗方法
8 人点赞 2020-11-20
孩子年纪比较小,在个人护理方面总是做得不到位,家长可就要多费点心了。如果小儿平时没有注意清洁包皮,是比较容易堆积包皮垢的。这会带来较大的危害性,引发包皮龟头炎等等。
宝宝出现皮肤干燥 防治宝宝皮肤干燥洗澡莫太勤
宝宝出现皮肤干燥 防治宝宝皮肤干燥洗澡莫太勤
6 人点赞 2020-11-20
冬季天气寒冷干燥,宝宝的皮肤开始出现警报:红疹、干燥、皲裂、瘙痒接踵而至,搞得宝宝彻夜难眠。宝宝皮肤娇嫩,难以适应外界温度。当宝宝出现皮肤干燥时,该如何护理好宝宝呢?