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管好高血压从每天清晨开始高血压管好嘴巴是关键

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9 人点赞 2020-11-21

管好高血压，从每天清晨开始，特别是每天6至10点的血压!下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!很多人的清晨血压没管好并不是每个高血压患者都有头晕、头疼等症状。很多高血

脂肪肝的6个病因保护肝脏的6个关键点

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10 人点赞 2020-11-21

受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。下面雷人帮健康网总结了保护肝脏的6个关键点

冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰

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9 人点赞 2020-11-21

感冒虽然常见，但是换上感冒还是会让人难受，尤其冬天天气寒冷，感冒也不容易好，下面就跟随雷人帮健康网来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。10个小妙招告别感冒困扰1、多喝酸

睡觉流口水可能预示着6种身体毛病

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很多人都有睡觉流口水的现象，人们认为这不过小事一桩，直接用纸巾把口水抹掉就行了。其实，如果你经常睡觉流口水，就应该对自己的健康状况有所警惕了，因为睡觉流口水，可能预示着

预防颈椎病从日常生活着手预防应选个合适的枕头

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现代低头族越来越多，得颈椎病的人也越来越多，预防颈椎病应该从日常生活着手。下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!狮子摇头将头部进行前后左右作缓慢摇晃，摇晃时的动作幅

中招季节性流感科学应对流感四点建议

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9 人点赞 2020-11-21

目前正值流感高发季节，流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒，全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注，因为流感对他们来说还存在着引发

食道癌的症状及表现预防食道癌从生活的点滴做起

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食道癌的症状有哪些表现?长期吃过烫的食物对食管的伤害是很大的，很容易引起食管癌。所以在日常饮食中温度不宜太高，饮食习惯对于食道癌是非常重要的。那食道癌的症状有哪

猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死

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新闻上时常有报道，一些身体健康的人突然间就猝死了;生活中也会听身边的人说起，昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人，怎么突然就走了?下面跟随雷人帮健康网了解一下吧!猝

晚上睡觉磨牙是身体出问题的警报四大治疗睡觉磨牙方法

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10 人点赞 2020-11-21

睡觉磨牙这事不少人有，安静的夜晚除了打鼾声，有时还会传来一阵阵的磨牙声，让听到的人鸡皮疙瘩掉满地。据睡眠监测研究中心发现，男性平均每晚睡觉磨牙219次，女性平均每晚睡觉

你是否有拖延症拖延症的六个表现你了解吗

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14 人点赞 2020-11-21

如今很多人都有做事情一拖再拖的坏毛病，这是否就是传说中的拖延症呢?今天不如就让雷人帮健康网带你来了解下拖延症的几个表现吧。拖延症的6个表现你了解吗没有自信拖

焦虑症会导致哪些危害六大焦虑症危害值得注意

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14 人点赞 2020-11-21

焦虑症对我们的身心都会造成一定的影响的，如果一个人整天处于焦虑紧张的状态，身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。那么，焦虑症会导致哪些危害呢?和雷人帮健

六款既美味又方便的蔬菜汤多喝这些汤减肥还美颜

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7 人点赞 2020-11-20

如何自制低卡路里蔬菜减肥汤，既美味又低卡路里的汤是很多人喜欢的，这些汤不仅可以让我们填饱肚子，享受美食，还可以起到减肥的效果。今天小编给大家带来几款低卡路里的蔬菜减

蜂蜜减肥改善新陈代谢六类人群特别不宜食蜜减肥

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蜂蜜在各类减肥餐中是很常见到的，蜂蜜的减肥原理是因为蜂蜜含有丰富的杀菌效果和解毒效果，可以很好的将体内存留的废物排出体外，这样就可以改善身体的新陈代谢，从而燃烧体内

节食减肥不一定要饿肚子一周健康减肥食谱大全

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运动和节食是减肥的两大方法，节食减肥并不是一定要饿肚子，而是合理的搭配饮食，这样既能起到减肥的效果，还能通过合理饮食获得健康的身体，真的是一举两得的好事，今天雷人帮健康

不用节食还能减肥 10种减肥食材让你得到最完美身材

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饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少，而在于如何加速机体的新陈代谢，更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身体的

禁不住高热量饮食诱惑给减肥人士的12个减脂攻略

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减肥对于女性来说，就像是自己的事业一样，是需要每时每刻兼顾的。但凡自己接二连三的出现高热量饮食，就会非常的后悔。一旦吃过之后，下次可能还是禁不住诱惑该怎么办?面临高

想在秋冬快速减肥 8个减肥诀窍帮你摆脱一身肥肉

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告别了炎热的夏季，我们来到了凉爽的秋季，虽然女孩们不用担心露肉，但是这宜人的天气难道没有给你带来想要运动的冲动吗?冬天减肥可不容易，很多人都想在秋天快速减肥，摆脱一身

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现在人们的生活水平普遍提高，许多人的体重与标准体重相比高出了许多。茶叶内还有丰富的食物纤维，这种物质不容易被消化，可以长时间的保持饥饱状态，从而减少用食量，那么哪种茶

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奶嘴需要经常更换，一般用2-3个月就需要更换。如果在使用期间出现破损或胶质脱落等现象，也要及时更换。下面和雷人帮健康网一起来看看吧。一、怎么判断奶嘴是否合适更

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儿童多动症简称多动症，又称注意缺陷多动障碍(ADHD)，3岁即可起病。这类患儿的智力正常或接近正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷。下面跟随雷人帮健康网一起来看看吧。一、

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宝宝喝奶粉可以提供宝宝生长发育所需的微量元素，满足母乳不足的需要，同时便于让宝宝从纯母乳喂养向辅食喂养过度。下面跟随雷人帮健康网一起来了解一下吧。一、奶粉喝到几

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辅食又称为婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品，尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但6个月后婴儿的消化吸收及代谢功能也日趋完善，只凭借乳类食品难以满足婴儿生长发育和营养

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在生活中，相信很多人都遇到过宝宝打嗝的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?那么宝宝打嗝怎么办呢?宝宝打嗝的原因有哪些呢?如何预防宝宝打嗝呢?感兴趣的朋友就跟随

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孩子年纪比较小，在个人护理方面总是做得不到位，家长可就要多费点心了。如果小儿平时没有注意清洁包皮，是比较容易堆积包皮垢的。这会带来较大的危害性，引发包皮龟头炎等等。

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冬季天气寒冷干燥，宝宝的皮肤开始出现警报：红疹、干燥、皲裂、瘙痒接踵而至，搞得宝宝彻夜难眠。宝宝皮肤娇嫩，难以适应外界温度。当宝宝出现皮肤干燥时，该如何护理好宝宝呢?

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