虽然榴莲在很多人心里都是一种奇怪的存在，味道很臭，路人恨不得皆绕道而行，可是仍然挡不住吃货们热爱榴莲的心，喜欢吃的人，根本停不下来，如果你觉得不好吃，那很大一部分可能是没有吃到新鲜好吃的应季榴莲，现在市面上几乎一年四季都可以看到榴莲的身影，所以人们很难辨别到底榴莲什么季节成熟，什么季节吃最好，那么下面小编怀揣着一颗吃货的心来给你普及一下吧！

1、成熟季节

　　众所周知，榴莲是水果之王，更是热带水果之王，顾名思义，榴莲是比较喜欢炎热的天气，因此其真正的成熟季节其实是在6月-7月左右，这个季节刚好夏至以后，也是天气最炎热的时候，这个季节是榴莲自然成熟的最佳季节，几乎不用摘，榴莲们就会纷纷自己落地，瓜熟蒂开，所以这个时间的榴莲是最好吃的，也是最新鲜的。

2、上市时间

　　虽然榴莲成熟的季节在6月到7月左右，但是榴莲几乎一年四季市面上都有，因为热带地区，几乎一年四季都是夏天，但是榴莲真正大量上市的季节其实是9月到12月，这几个月热带地区的榴莲会大量运往其他地区进行出售，人们在这个季节的时候才能看到大量的榴莲上市。

3、榴莲产地

　　其实不用说就知道，东南亚尤其是泰国和马来西亚的榴莲是最有名的，远销海外，国内也大部分都是进口泰国的榴莲，但其实马来西亚的榴莲才是我吃过最好吃的，当然吃的是正宗的哦，其实在我国海南和台湾等南部热带地区，也盛产榴莲，味道也相当不错，想要吃的话，一定要在应季的时候去当地好好品尝一次，你会发现榴莲其实不愧为水果之王。

榴莲的功效与作用

滋补身体、缓解痛经、缓解便秘

榴莲成熟的果肉为淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜。营养丰富，具有滋补身体、缓解痛经等功效。

1、滋补身体：榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力。

2、缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用。

3、美容养颜：榴莲中富含多种维生素，其中维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，延缓皱纹发生。而维生素B则参与氧化还原反应，能够减轻皮肤细纹和斑点，维生素C的作用是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。

4、促进消化：榴莲气味特殊，而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外，榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

5、缓解便秘：榴莲含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠胃蠕动，吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外，有效缩短排便时间，防止便秘的发生。