黄皮就是黄皮果，它是一种比较常见的水果，它的树在每年的三四月间开花，七八月果实成熟，呈黄褐色，椭球形，表面披着细细的绒毛，白色的果肉内藏着翠绿的种子，剥皮即食，方便美味。水果也有凉性和热性之分，那么黄皮是热性还是凉性的呢？

1、黄皮是凉性还是热性

黄皮既不是凉性也不是热性，是属于温性水果。

黄皮果甘酸而温、微苦、辛，从中医的角度来说，黄皮果是属于温性食物，具有生津止渴，健胃消食、理气健脾、化痰平喘止咳等功效。

2、吃黄皮会上火吗

吃黄皮不会上火。

黄皮是属于温性水果，食用之后是不会引起上火，是有生津止渴的效果的，而且将黄皮的果肉、果核、果皮一起咀嚼食用，反而是有降火，防中暑的作用的。

3、黄皮是酸性还是碱性

黄皮是属于碱性食物。

虽然黄皮果吃起来口感带有酸味，但是黄皮果中含有大量的矿物质元素，在经过胃肠消化之后产生的代谢产物是偏向碱性的。所以黄皮果是属于碱性水果。

4、黄皮果可以多吃吗

虽说黄皮果是温性食物，但是也是不宜多吃的，食用过多不仅容易导致肠胃不适，还可能出现上火的情况，一天吃上十几二十颗左右就可以了。

5、黄皮果适合哪些人食用

黄皮一般人群都可以食用，尤其适合风寒咳嗽患者，以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群，还有久病体虚或者气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的人群。

而且失眠多梦者可以吃黄皮，黄皮属于温性水果，对于中和失眠多梦患者体内中的“寒”症有一定帮助。

6、黄皮的功效与作用

　　果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效；果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

黄皮的功效与作用

1、黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效，而且要是觉得肚子胀胀的，吃点黄皮也是有效的。

2、咳嗽的患者，吃黄皮也有一定的作用，黄皮可以抑制咳嗽，还可以通气。

3、黄皮尤其是带有苦味的黄皮，解暑、生津的功效还是比较明显的。

4、黄皮果中含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等多种微量元素，适量食用不仅能补充人体所需，还能有效增强机体的抗病能力。