现在慢慢进入冬天，这个时期也是流感的高发季节，孕妈妈们平时要多多注意防寒保暖，因为孕妇患上流感，一般都不能用药物治疗，因为会影响腹中的胎儿， 今天小编就来和大家说一下孕妈流感的预防保健方法是什么？孕妈流感怎样科学治疗？一起来看看吧！

1、孕妇怎样防流感

1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染。

2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好处：

a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

5、注意调适身心状态

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2工作太累，3熬夜，4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

6、注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理

2、孕妇流感的治疗

孕妇得了流感后的症状可能有：发烧、头疼、打寒颤、身体酸疼、疲劳以及没有食欲，会因此感到特别难受。这些流感的症状都在提醒孕妇该休息了。流感期间要注意多喝水，特别是在发烧的情况下，这可以防止脱水。橙汁等富含维生素C的果汁，有助于身体康复，而热的蜂蜜柠檬水，可以缓解流感为你带来的喉咙疼痛。

在患流感初期，孕妇可能不想吃东西。等有一些胃口时，建议要尽量吃一些有营养的食物，比如水果、全麦面包，或者热的含牛奶的饮料。患流感期间，孕妇要多卧床休息，感到困倦时，就要小睡一会儿。在没有完全康复之前，都要卧床静养，不要工作。如果流感症状在几天内都不见好转，就应该去看医生了，因为这时你可能已经出现了二次感染。在患流感期间，你最好不要接种流感疫苗。

孕妇得了流感后，最担心的可能还不是自己，而是肚子里的胎儿。不过，你尽管放心，不管你在患流感时有多么不舒服，你的宝宝在你的子宫里被很好地保护着，他是不会被病毒感染的。但如果孕妇因流感而发高烧，就应该去医院就诊了。你也可以在医生的建议下服用一些适量药物，前提是这种药在怀孕期间服用是安全的。同时，在头上搭一条湿毛巾来降温。要尽可能多地休息。一定要等自己的身体从流感中完全康复以后，再重新开始日常工作。

3、孕妇流感影响胎儿

绝大部分的感冒对母亲与胎儿的健康来说，皆无重大的影响。而一般的感冒病毒仍有可能增加少许的流产机会，但不会增加胎儿异常的比率。至于感冒时短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害。

感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分则是由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流鼻涕。如果孕妈妈感冒时发热达39℃以上，且持续3天以上，可分以下3种情况来处理：

1、如果感冒的孕妈妈是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。

2、如果感冒的孕妈妈处在排卵期2周以上，这一时期胎儿的中枢神经已开始发育，孕妈妈高烧39℃如持续一天，可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上，肯定会对胎儿造成影响;

3、如果感冒孕妈妈高烧40℃，并且持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。出现以上情况，医生可能会劝孕妈妈终止妊娠。