早泄是常见的一种男性疾病，没有男性会希望自己出现早泄的问题，而且也不好意思说出口，早泄的主要症状就是射精过快，而且有几种类型，男性一旦出现早泄最好是尽早治疗，平时也要注意饮食，那吃什么食物对早泄有好处？吃哪些食物可以治疗早泄？

1、阳痿早泄吃什么食物

1、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性功能。

2、菜花菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分,菜花性平味甘,有强肾壮骨,耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。

3、蜂蜜蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活泼性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

4、全麦食品全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素,是人体最佳的粗纤维滥觞,无论男人女人,都必要在本身的早餐中添加这一食物。

5、麦芽油麦芽油含富厚的维生素B、E,短缺维生素E会导致丁丁退化和萎缩、性激素排泄削减。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

6、蚕蛹含有富厚的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症,均可食用。

7、荔枝中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

8、麻雀雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

9、羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

10、枸杞枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用,欲望亢进者不宜服用。

2、导致早泄的原因

(1)精神因素：长期纵欲过度，色情过度，手淫过频，情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。

(2)器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄。如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎，精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起早泄，或丁丁系带感应性增高，在同房时过分牵引亦引起早泄。

(3)包皮过长亦可导致早泄。龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等磨擦，因而表层细嫩，一旦勃起崭露头角时则对磨擦、紧匝及湿温度变化等过于敏感，易致早泄。

男科专家提醒男性，早泄导致性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，轻则夫妻性生活质量不高，重则影响夫妻感情，应引起重视，及早治疗。