巧克力是生活中常见的一种零食，很多女孩子也都特别的喜欢吃巧克力，巧克力里面含有咖啡因的，也有很多糖分，大多数都是可以吃巧克力的，但是女孩在经期能不能吃巧克力呢？痛经吃巧克力可以吗？为什么经期不能吃巧克力？下面来看看。

1、痛经不能吃巧克力

巧克力受到了广大人群的喜爱，特别是对女性来讲，巧克力受到了她们的喜爱，情人节时，也是男性朋友送给喜欢的人的一种食物礼物，这是很不错的选择，但是有些女性对于巧克力是又爱又恨，由于巧克力是属于高热量的食物，吃多了会引起变胖的现象，不过巧克力却又有着吸引人的美味，而对于痛经的女性朋友来讲，不但没有缓解的作用，还会加重痛经的症状，同时还影响了食欲，因此痛经是不可以吃巧克力的。

1、巧克力属于高热量的食物，巧克力对痛经不只是没有起到很好的缓解作用，还会加重痛经的症状，另外，对食欲也有一定的影响，因此，痛经的患者是不可以吃巧克力的。

2、大部分女性都喜欢吃巧克力，因为巧克力富含了咖啡因，起到了让人精神兴奋的作用，如果痛经吃巧克力，让使我们的精神兴奋，影响了正常入睡这种良好的作息时间，或对睡眠的质量有影响，引起了睡眠不足，导致了痛经病情的加重，因此，痛经的患者是不能吃巧克力的。

痛经吃巧克力可以吗?痛经是不可以吃巧克力的，关于这方面的内容以上有相关的介绍，其实在痛经的时候不能吃的食物有很多，除巧克力之外，还有辛辣、刺激、生冷等食物也不可以食用，这些都是可以引起痛经病情加重的。

2、痛经的缓解方法

1、物理疗法：15岁孩子痛经怎么办?当15岁的女孩子出现痛经时可以在日常生活中多洗温泉，也可以多进行热水盆浴，通常每次大概一小时左右，这样有利于骨盆腔血液循环的改善。需要女性朋友们注意的是，月经期间不可以盆浴，因此，在月经期间，有痛经的患者可以用拇指按压脐下二横指的部位(中极穴)，通常要按压中极穴10分钟至20分钟，这样可以缓解或者是消除痛经。

2、药茶疗法：15岁孩子痛经怎么办?当15岁的女孩子出现痛经时，可以用适量的生姜(或者是干姜)、大枣以及红糖放在一起煎汤，等到温热就可以服用。对于痛经严重的患者来说，可以用适量的川红花冲泡热开水，当茶饮，每天1至2次，这种方法可以消除瘀血带来的不舒服。

3、按摩法：15岁孩子痛经怎么办?当15岁的女孩子出现痛经的时候，患者要仰卧在床，首先要把两只手搓热，然后再把两手放在小腹部位，这时再由上到下慢慢地进行按摩，通常要按摩60～100次左右，然后再从左至右慢慢地按摩，再按摩60～100次左右，最后再以转圆的手法进行按摩，按摩60次，局部皮肤红润时停止按摩，建议有痛经的患者每日早晚各一次。