每个女孩在每个月都会来一次月经的，而在女孩的经期，身体比较虚弱，所以有些女孩更容易出现痛经的症状。治疗女孩痛经的方法很多，有一些生活小技巧可以缓解痛经，比方说喝黑糖水，另外中医还有一些偏方也适合治疗痛经，下面来看看。

1、中医偏方治痛经

1玄胡益母草煮鸡蛋：买来玄胡，益母草，加上鸡蛋两个。将这三味药加水一起煮（记住用陶瓷类的碗）当鸡蛋煮熟了以后将壳给剥掉然后继续煮等到煮了差不多20分钟的时候就可以关火了，然后就可以当饮品喝了，如果觉得味道不好还可以选择加一点点糖！

2姜枣红糖水。这个做法很简单只需要将姜和红糖还有大枣一放在一起熬。这个食物有着温经散寒的作用。很实用与寒性痛经以及有黄褐斑的女性！

3山楂酒。用山楂，低度白酒，不然度数太高的话易喝醉。将山楂洗干净切碎后捣成汁塞入白酒内。浸泡7-10天之后饮用，每一次吃15毫升的样子，浸泡期间需要经常摇晃一下！这种酒可以健脾，达到通经功效。使用与妇女的痛经症，还有利于女子保持身材，和皮肤的保养！

4乌豆蛋酒汤：用黑豆（乌豆）鸡蛋两个黄酒或者米酒100毫升（米酒更好喝）只需要将乌豆和鸡蛋一起煮就可以了。这可以调中，下气，止痛的功效，适合妇女气血虚弱型痛经。并可以喝血润肤！

5山楂桂皮红糖汤;山楂肉适量，桂皮随自己的口味放但不要过多，红糖一大勺左右。将山楂肉桂皮装入瓦煲内（没有的也可以用瓷器类的碗）用文火不断的熬到只有一小碗的茶水。这个可以温经通脉，化瘀止痛适用于女性寒性痛经以及面无血色者！

上面的几种方法都是很实用的，大家可以试一下这些中医偏方治痛经。

2、缓解痛经的方法

治痛经妙方1：泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

治痛经妙方2：保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

治痛经妙方3：保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

治痛经妙方4：慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。

治痛经妙方5：多吃素

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

治痛经妙方6：看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

治痛经妙方7：学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。

治痛经妙方8：练习瑜伽操

瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。