有些女孩在经期会出现痛经这个症状，而痛经有些时候也真的是非常让女孩难受的一种疾病的，来月经是什么时候，没有人能够准确的做出回答的，那么，半夜突然痛经怎么办？女人半夜痛经怎么缓解？下面跟着大众生活网小编来看看文章的解答。

1、痛经缓解的方法

痛经缓解方法一：喝姜糖水和贴暖宝宝

半夜突然痛经怎么办，第一个可以缓解痛经的方法就是喝红糖水。我们都知道姜糖水是一种有着很好的缓解痛经的一种饮品，因为姜糖水能够有效的去除子宫内的寒气和促进经血的流通。在喝姜糖水的同时也可以贴一个暖宝宝或者用毛巾热敷腹部，这样也可以缓解一下痛经带来的疼痛感。

痛经缓解方法二：喝热牛奶或者红酒

半夜突然痛经怎么办，一杯热牛奶或者红酒也有缓解痛经疼痛的功效。研究表明摄入富含钙的牛奶是能有效的缓解紧张和肌肉痉挛的，所以半夜痛经的女性朋友可以喝一杯热牛奶来缓解。营养学家和医学家认为适量的喝红酒也有疏通经络和扩张血管的功效，同时红酒也会使平滑肌松弛从而起到缓解痛经的作用。

痛经缓解方法三：转移注意力

半夜突然痛经怎么办，转移注意力是一个值得借鉴的方法。痛经带来的疼痛感会导致我们的神经紧张和引起血管收缩，这种血管收缩又会导致经血运行不畅从而加重痛经。所以半夜突然痛经的女性可以通过转移注意力来缓解疼痛感，可以跟还没睡觉的女性朋友或者男朋友倾诉，也可以通过看喜剧电影等方式来转移注意力。

痛经缓解方法四：按摩

按摩腹部也是一种值得提倡的缓解痛经方式。按摩腹部的时候要尽量选择舒服的俯卧姿势和舒展身体，同时也要保持平伸双臂和脚趾向内的姿势。

半夜突然痛经怎么办，如果实在是痛的受不了可以适当服用一些止痛药物或者直接去医院就医，同时半夜痛经期间也一定要做好防寒保暖等措施。

2、痛经严重怎么办

1、痛经痛得很厉害怎么办？痛经家用疗法可以在医生的指导下，服用一些具有解热镇痛功效的药物，常见的有散利痛、奈普生片等，都可以止痛。口服药物有颠茄片或阿托品等，可以治疗痉挛性的疼痛。可以准备一支大当归，切片后加水煎服。也可以准备一些艾叶，和红糖一起加水煎服。

2、痛经痛得很厉害时可以准备二百五十克的食盐，先把盐给炒热，用干净的布包好，然后用来温熨小腹，等温度不会烫皮肉的时候可以直接包扎在小腹。也可以准备九克丹参，研磨成细未，加入酒服用。还可以总三十克的苦参磨成细未，调醋服用。或者是十五克生姜和五十克红糖，加煎水服。还可以总三十克小植炭和红糖，水煎服。每日可以准备一剂，分几次饮用。

3、痛经痛得很厉害怎么办？女性患者在采取家庭疗法的同时还要注意一些问题，比如要及早入医院检查，特别有痛经时还伴随着出汗、肢冷及脸色青紫等症状，疼痛剧烈的时候，一定要查清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经。痛经严重时可以卧床休息半天或一天，有助于减轻腹痛。

4、女性在经前后及行经期都要注意保暖，不要让自己受凉。不要过于劳累。多吃清淡及易消化的食物。生冷及辛辣刺激性的食物要忌口。出现痛经后，一定要留意外阴清洁，每天可以用水清洗，勤换垫纸。精神也要调养好，避免心理障碍，精神快乐才可以让气机畅达。