糖尿病是一种内分泌代谢障碍疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么糖尿病人出现耳鸣症状是怎么回事？糖尿病耳鸣严重会怎么样？下面就来详细了解糖尿病患者耳鸣的原因，以及调理方法吧。

1、糖尿病人耳鸣的原因

糖尿病患者因为长期的高血糖会影响到身体的很多部位，所以糖尿病患者一旦发现自己的身体出现小问题时，一定要及时复诊。

卢阿姨是一位有着二十多年糖尿病史的老糖友了，由于患病时间较长，对于血糖的控制已经到了“疲惫”状态，不按时吃药已经成了常态。一个月前，卢阿姨发现自己的耳朵里经常嗡嗡的响，严重影响了正常的生活。

无奈之下，卢阿姨只能到医院就诊。令她吃惊的是，她的耳鸣不是别的原因引起的，而是伴随了她二十多年的“老朋友”糖尿病引起的。她很疑惑，糖尿病不就是血糖高吗？跟耳朵有什么关系？

南京454医院内分泌科主治医生王伟指出：随着糖尿病患者群体的不断扩大，耳鼻喉科的门诊中经常会有因为糖尿病而引发“耳鸣”的患者。糖尿病引起耳鸣的原因主要有两个，一个是神经病变，另一个是血管病变。

当糖尿病引起的病变波及到听神经时，就可以直接导致耳鸣，严重时甚至会出现突发性耳聋。糖尿病还会造成包括内耳在内的微血管病变，使营养神经的小血管发生狭窄或闭塞，当病变累及到耳蜗、前庭等部位时，就会出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状。

所以糖尿病患者在生活中一定要注意控制血糖，千万不能因为得病时间较长而产生懒惰心理。

2、如何防止血糖升高

（1）下顿饭少吃点儿，去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物（约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶）大约可以使血糖降低1.7mmol/L。

（2）增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

（3）调整用药（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）。尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

（4）自我放松与情绪调节放松运动（如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等）可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感（人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断），从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

（5）积极治疗其他疾病（如感冒、感染等）。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。

（6）增加无糖液体的摄入。脱水也会引起血糖的升高，人（不论是否患有糖尿病）每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体（水、饮料、汤等）。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖，最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。