许多喜欢宅在家里的孕妇最喜欢看电视来消磨时间了，但是小编提醒，怀孕的妈妈们最好不要长时间看电视，电视电子产品之类的东西有辐射，会对宝宝的健康成长产生不利的影响，那么孕妇可以看电视吗？孕妇看电视要注意什么呢？

1.孕妇能看电视吗

　　有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。

　　据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。

　　电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。

　　另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。

　　所以，建议孕妇少看电视，否则图一时娱乐而贻误下一代，到了流产或早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。

2.孕妇看电视应注意

　　一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

　　二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

　　三、忌室内空气不流通。

　　四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

　　五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。

　　六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

　　七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

3.看电视防辐射方法

　　第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

　　第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

　　最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

　　有资料显示，新加坡国立大学的无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器，这种装置可探测到微波炉、手机和其他设备的过量辐射，对过量的辐射能提供预警。电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。

4.孕妇防辐射服有用吗

　　1、孕妇防辐射服有用吗

　　孕妇防辐射服，作用微乎其微。孕妇防辐射服通常是金属纤维和银离子两种材质构成，只针对电磁波进行隔离，而对电离辐射一般无效。而医护专业的防护服是由铅制作，十分笨重，可针对固定放射源进行防护，却不适宜孕妇穿戴或日常防辐射。

　　2、怀孕要穿防辐射服吗

　　怀孕不需要穿防辐射服。有电视节目曾报道，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害。电脑、电视、手机、家用电器的辐射量其实可以忽略不计。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，如核电站或医院检验人员，才需要采取防辐射措施。

　　3、防辐射服的心理作用

　　孕妇穿辐射服，也不是完全没作用，至少，求个心理安心。当然，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕妇穿防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的。