头晕眼花是病症的一种，会出现这一症状的疾病有很多，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么常常感到头晕眼花是怎么回事？头晕眼花预示哪些健康问题？下面就来详细了解感到头晕眼花的原因，以及调理需要注意的内容吧。

1、头晕眼花的原因

1、更年期

首先根据患者的年龄和症状来做简单的分析，对于年龄稍大一些的患者来说出现头晕视力模糊这种情况，很有可能是受更年期综合症的影响。这个时期，人体的植物神经功能会发生紊乱，从而变得有头晕、头痛、耳鸣、实力不清楚的情况出现。建议大家要放平心态，正确的看待这一问题，上了岁数的人或多或少都会有这些经历的，这也算的上是正常的生理现象了，大家不必过于担心。

2、颈椎病

对于大家提出的头晕视力模糊是怎么回事的问题，也考虑与颈椎病有一定的关系。一般颈椎病有这几种分型：脊髓型、椎动脉型、交感型、神经根型、颈型，不同类型的颈椎病所出现的症状是不完全相同的，所以治疗起来也是不一样的。具体需要一医生的诊断治疗为基础，才能达到好的治疗效果。

3、营养不良

水并不是唯一的身体需要优化功能,和人有时会出现头晕和视力问题如果他们的饮食中缺乏某些重要的营养素。维生素b12和叶酸是两个最常见的,但铁水平也是非常重要的。缺陷通常是慢性——也就是说,他们必须一直持续了很长一段时间来启动,可以严重影响造成损害。在大多数情况下,视力模糊表明大脑中的东西开始关闭以应对营养不良。它可以花很长时间来修复这个问题,但在大多数情况下完全康复可能正确的营养方案,合理平衡的饮食。

4、低血压

症状,只是暂时的,或者似乎来来去去,可能是低血压的结果。当血液不循环通过正常的身体,大脑和心脏通常比需要接受血液更慢。往往影响最为明显,当人们突然站起来或启动一个剧烈的锻炼。患有低血压的人晕倒报告感觉头晕,视力模糊分钟前通过。

5、其他原因

（1）药物

某些药物也可能引起这些症状,通常是一个副作用。β-受体阻滞,常用青光眼、高血压和各种心脏病,在这里频繁的罪魁祸首,但避孕药具和生育药物也可能是罪魁祸首。症状通常消失,身体适应药物,但如果不是,改变剂量或处方可以帮助缓解这个问题。

（2）偏头痛

偏头痛通常描述为真正强大,常常完全衰弱头痛,可以持续好几天。患有这些有时报告获得视力模糊立即在头痛到来之前,几乎作为前体或警告;许多人也头晕在一集或法术的高度。

（3）脑震荡和其他头部受伤

对于这些症状脑损伤是另一种解释。脑震荡,基本上是“大脑瘀伤”,发生在大脑的颅骨嗡嗡作响的坚硬的表面,通常都是最严重的。在这些情况下,视力问题和头晕可能发生激烈但通常发生后不久离开大脑自我疗愈的。更严重的外伤或持久的损害会导致症状更永久。大多数专家建议任何人经历双重或视力模糊和眩晕在经历头部受伤后立即寻求治疗排除严重的问题,否则立即如果存在对待他们。一些问题像脑部出血通常可以纠正如果发现得早,但如果任其发展会导致永久性残疾。

（4）纤维肌痛

纤维肌痛、神经系统障碍,会导致一系列的问题,但视力模糊和眩晕往往是一些最常见的。然而,这些症状很少发生在隔离,几乎总是伴随着极端的关节疼痛和压痛。并不是所有fybromyalgia药物在治疗症状有效,但在大多数情况下,很容易控制平衡和视力问题。很多取决于病情的严重程度和性质的个体病人的攻击。

（5）糖尿病

糖尿病的人当他们经常在一起经历这些症状血糖是失去平衡。糖尿病是一种以过高的血糖状况。血液中过多的糖会引起一系列的问题,但是头晕和视力模糊。糖尿病患者控制他们的胰岛素水平,抑制他们的疾病往往能够避免这些症状几乎完全。

（6）怀孕

怀孕的妇女也会经历这些症状,特别是在妊娠前三个月。构建一个婴儿是大量的工作,身体的循环系统经历许多变化支持日益增长的生活。许多女性经验暂时下降,血压在妊娠早期的几周和几个月,很多人说这一愿景和头晕的问题的第一个迹象表明他们正期待。在大多数情况下,这些将消退,因婴儿生长和女人的身体调整。

6、注意事项

如果情况比较轻微的话，可以适当休息一下，看看有没有好转，另外平时多注意加强营养，适当做一些运动，保持心情舒畅是很重要的。如症状较重而对生活造成影响的话，应该立即就医，可能是由于某些疾病引发的症状。

2、头晕适合吃的水果

1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。