肠中风医学名称叫做缺血性结肠炎，是肠道疾病的一种，会引起很多肠胃不适症状，对健康的危害也非常巨大，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么怎样预防肠中风的发生？肠中风怎样预防与避免？下面将就来详细了解缺血性结肠炎的预防方法吧。

1、什么叫做肠中风

肠中风只是生活中对这种疾病的叫法，在医学上它还有另外一个名字叫做缺血性结肠炎。这种疾病是血液粘稠导致我们的血管硬化，血管上附着的块状血液就很容易导致血栓。长时间的血管堵塞会让某一节的肠道腐烂坏死出血。发生缺血性结肠炎。这种疾病如果不及时救治的话，就会引发死亡。死亡率高达60%。

2、肠中风如何预防

1.注意发病征兆

首先，有心血管或是高血压病史的人在夏季的时候，尤其要关注自己的身体情况。如果说我们在生活中有吃晚饭以后常常有肚子胀和不适的感觉。如果说在早餐的时候，我们在没有吃多少东西的情况下饱涨感和腹部不适的症状还是出现了。那么就要警惕肠中风的发生了。

2.保护好血管

肠中风的发生，主要是血管的老化和硬化导致的。因此保护好血管，让其富有弹性是很重要的。我们要合理安排饮食。不吃肝脏了食物，戒烟戒酒，早起时喝一杯温开水来淡化血液，这样的好习惯，会让你的血管保持一种健康的状态。

3.治疗原发病

原发病就是指高血压等三高疾病。以及动脉硬化的症状的疾病，这些都是肠中风的原发病。所以，在生活中要加紧治疗这些疾病，才能够很好的预防肠中风的发生。

4.经常做血液成分检查

经常做血液成分检查是一种很好的预防手段，一但发现血液有问题，我们就可以立即进行治疗，也避免到了严重的时候，对身体产生更大的伤害。身体出现问题的时候，立即进行治疗。

5.防止便秘和咳嗽

便秘和咳嗽是肠中风的一种病症表现。经常便秘的人，它的肠道血管已经比别人弱很多了。而且咳嗽是出现脸色苍白的现象，或是血压下降。都是肠中风的一些征兆。

3、脑中风的前兆有哪些

1.哈欠连绵当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

2.口吃流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。

3.一过黑蒙即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。

4.视物模糊即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。

5.剃刀落地是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

6.偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。

7.一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。

8.突然感到眩晕，摇晃不稳这是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。上述预兆可以是暂时性的，过些时候就消失，也可能反复发作，或逐渐加重。

9.突然出现说话困难，或听不懂别人的话。这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢。

10.短暂的意识不清或嗜睡。这是由于大脑缺氧所导致的。

11.出现难以忍受的头痛头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐。这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这可能是脑出血的讯号，应特别注意。

12.让病人笑一下或是吐一下舌头，观察病人的嘴巴和舌头，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因为有些中风患者都会有嘴歪或是伸舌歪斜的症状。