以前每次洗澡看自己的胸部，都是粉嫩嫩的，很好看，可能那时候还是十几岁的女孩，现在二十几岁了，猛然间看了下自己的胸部，发现乳头竟然有点暗暗的，那么女性乳头变色是怎么回事？女性乳头变色怎么变白？下面我们一起来看看。

1、乳头变色有何原因

一、生理性变化

1、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

2、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。

二、病理性变化

1、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

2、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。

3、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

有不少女性因自己的乳头、乳晕偏黑或者呈咖啡色而感到烦恼。按照以下方法就可以让你的乳晕颜色变得粉嫩，让你轻松做一个“粉红”女郎。

2、让乳头粉嫩的技巧

1、自制“粉嫩”乳膜

将蜂蜜与面粉按照1：3的比例均匀地搅拌成面膜状后，涂在乳头和乳晕上，保留15分钟后用清水清洗掉，再用热毛巾敷几遍，然后用化妆棉蘸上不含酒精成分的，无刺激性的爽肤水、整肤水或者柔肤水等碱性化妆水轻轻擦一下即可。使用化妆水主要是为了收紧热敷后的皮肤组织，并对外表进行再次清洁。如果没有化妆水用矿泉水或者凉开水代替也可。每星期1～2次。坚持做上5～6次，乳头和乳晕就会变得粉嫩，如果乳头和乳晕先天性的偏黑就要坚持10次左右才能达到这种效果。

2、自制玫瑰贴

在晚上睡觉前，先用具有美白功效的柠檬汁擦拭乳头及乳晕，然后再用牛奶泡过的红玫瑰花瓣敷在乳晕上。坚持2个月就会有惊喜的发现。

3、涂抹美白精华

乳晕霜含有一些美白成分，使用起来多少会有些效果，且副作用并不明显。方法是在晚上睡觉前沐浴时，将平时用的美白精华涂一点在乳晕上，注意不要涂到乳头上以防引起乳头发炎，然后用一根手指以顺时针方向轻轻按摩转圈，每天做3分钟，可起到一定程度的淡化效果。但是对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的女性而言，将美白保养品涂在乳晕上，不会有什么效果。

3、如何正确保护乳房

一、乳房硬块

如果乳房内的部分腺管不通，就会造成乳汁淤积，使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感，应该及时做出处理，以免引起乳腺炎。

正确处理法：

1、可以用热毛巾热敷硬块，促进吸收；再经常轻轻地按摩硬块，并向乳头方向挤压奶水让宝贝吸吮，促使硬块消失。

2、取两块生面团贴在硬块部位，每天两次也有助于消除乳房硬块。

二、乳房胀痛

新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。

如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除。

正确处理法

1、可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换，或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天2-3次。

2、洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压，帮助乳汁排出。

3、哺乳时要注意排空双侧乳房，宝贝吸不完奶水应及时用吸奶器吸出。

三、乳头破裂

如果孕期没有很好的养护乳头，乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。

正确处理法：

1、让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。

2、每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转。

3、如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝，这样有利于减轻炎症反应，促进乳头裂口愈合。