女性在产后一般都是需要一段时间恢复的，而且不同的人恢复的情况是不一样的，这时候应该吃一些滋补的食物来帮助身体恢复，特别是身体比较虚弱的人，有人说产妇吃产后能帮助身体恢复，那产后可以吃三七粉吗？产后多久可以吃三七粉？

1、产后可以吃三七粉吗

产后可以吃三七粉，但是在产后不能立即吃，必须要在恶露排净后才可以吃。

三七粉具有活血化瘀止痛的作用，补神补气，常用于血瘀证，像产后有污血，缺血，精气不足等都是可以的。而产妇分娩之后，通常体内会残留一些淤血在体内，所以产后选择服用三七粉是一个很不错的选择。

2、产后多久可以吃三七粉

一般在产后的7-10天后才可以吃三七粉。

因为产后7-10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常,如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。

注意：三七粉属于中药，有止血活血化瘀定痛的作用，中药成分最好在医生指导下应用。

3、产后怎么吃三七粉好

在产后吃三七，三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨（克）、盐少许用文火炖1－2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

4、产后应吃熟三七粉

产后如果是想通过服用三七粉补血最好熟吃三七粉，生三七粉和熟三七粉的功效是不一样的，生三七粉的功效是活血化瘀，而熟三七粉的主要功效是补血。

5、吃三七粉注意事项

1.三七粉性温，自身气血虚弱的人不适合食用三七粉，以免出现上火现象。

2.生活中很多食物都属于热性的，并且很多食物鱼油烹饪的方式不同其热性的强弱也不同，食用三七粉时不适合与热性的食物一起食用。