皮肤长痘是很常见的病症，与不良生活习惯有关系，需要即时治疗，以免对健康造成进一步伤害，那么长痘痘后可以挤吗？挤痘痘有怎么样的危害？长痘痘之后最好不要挤，会对皮肤健康造成很大的危害，下面就来详细了解具体情况，以及预防长痘的方法吧。

1、预防痘痘的方法

1、清洁

早晚注重脸部的清洁，选择适无刺激性的清洁产品，就算是油性肌肤，每天洗脸也是以早晚两次即可，过度清洁会让油水不平衡。

2、保湿

皮肤过干也是会产生痘痘，所以保湿还是非常重要的，别觉得自己是油性肌就不管，选择质地清爽的保湿产品，可以让你跟痘痘好聚好散。

3、防晒

紫外线也是痘痘生成的原因，所以防晒这个工作真的是完全不能忽略！

4、环境清洁

改掉用手去摸脸的坏习惯，还有你的刷具、床单，任何会与你肌肤接触到的工具都要定期清洁！

5、饮食

多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。有助于人体消化系统，可缓和粉刺、暗疮，避免吃油炸类、脂肪类、海鲜、甜点及刺激性的食物。

6、生活作息

睡眠须充足，饮食起居要正常，适度的运动，保持情绪安定身心愉快。不要暴露在污浊的空气中，多吸收新鲜空气，可刺激血液循环。

2、挤痘痘的危险后果

一：人的手指有很多细菌，如果用手指把痤疮挤破，那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁，如此一来就不轻易恢复了，而这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因，所以自己千万不要用手去挤痘痘，以免使痘痘更加恶化。

二：会使局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障爱护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与摧毁并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。

3、建议使用祛痘产品

在痘痘冒出头前，你一定能隐约的感觉到，这时就应该开始使用抗痘产品，加速痘痘的代谢。

如果痘痘自行化脓，伤口的清洁就要特别注意，正常的痘痘一个星期就应该代谢完毕，如果你的痘痘超过一个礼拜还没好，那建议针对性的使用祛痘产品，一定要找出痘痘长出的原因，才能不反覆受痘痘之苦。

4、痘痘的危害详解

一，不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重，这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

二，产生粉瘤，在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔。

三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内，角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘，表面看起来是大大小小的黑点。

四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛。

五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

六，产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同，形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头。

七，严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓。