跆拳道在中国的推广已经有些年头了，也流行了很多年，因为大家都知道学习跆拳道对自身有好处。大家也到看见过别人穿跆拳道的衣服，知道腰上系得带子的颜色带代表了了学习跆拳道的水平，你知道跆拳道的等级是怎么划分的么？今天，来给大家讲一件跆拳道的等级划分以及学习跆拳道的好处。

1、跆拳道的等级划分

白带:你对跆拳道的理解一片空白,表示初学者。

10级黄带:大地的颜色草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

9级黄绿带

8级绿带:表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段

7级绿蓝带

6级蓝带:表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

5级蓝褐带

4级褐带:表示暴风,在狂风呼啸中你的能力也许停滞不前,达到平台期很难再进步.

3级褐红带

2级红带:表示太阳,拥有太阳一般的光芒,同时红色也是警戒色,时刻提醒自己你的能力已能造成对他人的威胁.

1级红黑带

黑带1-9段:表示黑夜,无所畏惧!

2、学跆拳道的好处

1、最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

2、除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

3、另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。