许多宝宝都存在便秘的现象，宝宝便秘可能是因为燥热内结、热病等原因引起的，宝宝便秘对身体健康有很大的影响，需要及时调理，用食疗的方法可以帮助缓解宝宝便秘问题，那么宝宝便秘的危害有哪些？宝宝便秘吃什么食物调理？下面为大家介绍。

1、什么是便秘

积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

2、宝宝便秘的危害

1、引起肛肠疾患，便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。患结肠癌，可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

2、胃肠神经功能紊乱，便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。形成粪便溃疡，较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

3、诱发心、脑血管疾病发作，临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。影响大脑功能，便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

3、宝宝便秘吃什么好

1、萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

2、菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

3、松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、韭菜汁

韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

5、捣土豆

新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。

4、宝宝便秘的治疗方法

Tip1腹部按摩法

以宝宝肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。该方法能促进宝宝腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动。

Tip2热水浸浴法

准备一盆热水，抱住宝宝的两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

Tip3喝金银花露

金银花露清热解毒，治疗宝宝通便效果很好，但一次口服以2-3ml为宜，而且6个月以下的宝宝喝金银花露应该兑水再喝。

Tip4使用开塞露

对于便秘3天以上的宝宝，可以使用小儿开塞露，因为开塞露能够刺激肠壁，引起排便反应，同时还有润滑作用。宝妈可将适量开塞露药液注入宝宝肛门内，以帮助宝宝排便哦。

Tip5药物治疗

对那些很长时间没有排便的孩子而言，可以用药物促进排便，可使用益生菌制剂，比如妈咪爱、金双歧等。但要提醒宝妈们，药物治疗确实能够缓解宝宝便秘的问题，但要想根本解除便秘的问题，还是要以预防为主。