因为现代的生活节奏的变快，很多人的工作压力越来越大，特别是男性的压力很大。还有一些在职业上的原因，经常会应酬，所以吃饭的时间很不规律，还有的时候饮食上的食物很不健康，导致很多人患上胃病，患有胃病的人一定要多加注意，否则会很严重，甚至会患上胃癌。经常会感觉胃部酸痛，胃病的人不能空腹吃些什么水果。

1、不可空腹吃的水果

　　1、山楂

　　食物的性味都不同所以食物的功效也不同，我们都知道山楂有开胃的作用，味道很酸，其实山楂具有行气消食的作用，但是如果是在空腹的时候千万不能吃，空腹的时候吃山楂不仅会耗气而且还会增强饥饿感并且会加重人的胃病。

　　2、桔子

　　桔子里面有大量的糖分和有机酸，有胃病的人如果空腹食用桔子会刺激胃粘膜，这样的情况会导致胃酸增多，会使脾胃泛酸。

　　3、番茄

　　我们都知道番茄的味道带点酸，而且番茄的酸性很高。吃番茄会刺激胃部产生更多的胃酸。其实，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。同样番茄酱也是会刺激胃部。

　　4、香蕉

　　香蕉里面含有大量的镁元素，如果空腹吃大量的香蕉，那么人体内的血液会骤然升高，造成年人体血液内镁、钙的比例失调，所以吃多了香蕉不利于健康。

　　虽然在工作之余，很多时候肚子会产生饥饿感，很多上班族会选择吃水果，在这小编要告诉大家，有胃病的人最好不要吃这些水果。

2、怎样吃苹果减肥快

　　海带泡菜拌苹果

　　材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许

　　做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。

　　苹果玉米汤

　　材料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块

　　做法：鸡腿去掉皮下脂肪，把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出;苹果跟玉米切成块，把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入锅;大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以了，喝的时候再调味。

　　苹果通心面

　　材料：通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果1/3个、油一茶匙、番茄酱一大匙

　　做法：通心粉煮熟后，放进冷水中后再捞起沥干;苹果、红萝卜切丁，青豆仁、花椰菜先烫熟;洋葱切丝入油锅炒香，然後加肉末炒熟后，倒入所有的材料拌均匀调味即可。

　　苹果什锦饭

　　材料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。

　　做法：苹果清洗干净去皮去核切成苹果丁，直接浸泡在盐水中，打捞出来控干水分备用;番茄、火腿、芹菜都直接切小丁备用;热锅中放1小匙油，把准备好的芹菜丁炒香，把上述的所有材料和调料都放进去迅速翻炒，加入米饭均匀翻炒即可。

　　酸辣苹果丝

　　材料：富士苹果半个、青椒15公克、甜椒15公克、红辣椒少许、白醋、白糖、盐少许

　　做法：苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用;青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝後，和苹果丝加调味料拌匀即可。

3、胃病吃什么好

　　一、南瓜焖饭

　　食材 南瓜750克、米饭3碗、姜一小块、盐适量。

　　做法 南瓜切成薄片，姜切成颗粒；把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，微焦；加入南瓜继续翻炒至微缩水，加入定量的米饭和食盐；关小火，把煮好的米饭盖在南瓜上面；加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干，最后用锅铲把南瓜和米饭混合起来。

　　南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神经痛、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

　　二、鸡胸肉米饭堡

　　食材 米饭适量、鸡胸肉250克、莲藕90克、鸡蛋1个、大葱1根、香葱2根、盐适量，食用油、木薯粉、黑芝麻少许。

　　做法 拍一块老姜，倒少许料酒，将鸡胸肉煮熟，切成小颗粒，煮一锅饭；莲藕去皮洗净后也切成小颗粒，加点柠檬汁；大葱只要葱白切碎，小葱切成细段；除米饭外的所有食材混合在一起，把鸡胸肉揉成7-8毫米的饼，最好带个一次性手套；入烤箱180度8分钟或者锅内加油煎至两面焦黄即可；把米饭捏成比鸡肉饼略薄、大小差不多的饼状，做成汉堡的形状；在成品上撒一点黑芝麻就完成，配上一点排骨汤更佳。

　　鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。