米糊并不仅仅大米制作的，而是由好几种食物磨成粉而制成的，现代社会中还有一种专门制作米糊的营养机，只要将原材料放进去就能制作完成。米糊中含有丰富的营养，易于消化吸收，是婴儿和老人都适合吃的食物，那米糊的做法主要有哪些呢？

1、黑芝麻米糊

原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。

做法：1.将三种原料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用；2.将三种原料混合后用料理机打磨成干粉；3.将粉放入杯中，加入一勺白糖，冲入开水，搅拌均匀；4.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。非常适合当做忙碌白领的快手早餐哦。

2、红豆红枣薏米糊

原料：大米2/3杯，红豆+薏米（约1杯半），红枣6颗。

做法：1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡。红枣去核，撕碎。2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

3、紫薯米糊

原料：紫薯大米2/3杯。

做法：1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

4、红枣南瓜花生米糊

原料：南瓜1块（约100g），红枣7颗，生花生5个，大米2/3杯。

做法：1.南瓜切碎，红枣去核切碎，生花生剥出米，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的南瓜、红枣、花生米、大米、水倒入豆浆机中，制成米糊。

5、红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。

做法：1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

6、南瓜米糊

原料南瓜300g、大米100g。

做法：1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

7、核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米。

做法：1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。2.泡好的原料放入豆浆机里打磨即可。

8、山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。

做法：1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

9、南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。

做法：1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

10、宝宝吃米糊注意事项

　　1、从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量；

　　2、从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。

　　3、从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。

　　4、一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。