女性月经状况也是健康的一种反馈，如果月经状况出现异常了，也就说明健康出现了问题，那么经期不正常是什么原因导致的？导致月经异常的原因有哪些？导致女性月经状况异常的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及调理需要注意的事项吧。

1、经期不正常是什么原因

1.黄体功能不良导致经期不正常

育龄期女性出现月经紊乱现象多与卵巢黄体功能不好有关，这类人群虽然有月经周期，但是周期会缩短，或者月经出现较多。有的人20天左右就来一次月经，有的人则可能30天来一次，出血时间比较常，这些都是因为黄体功能不好引起的。

2.无排卵型功血导致经期不正常

无排卵型功血现象在青春期和更年期女性中尤为常见，其主要特点是月经时间几乎没有规律，要不就几个月不来，要不就来了出血很严重，引起这种现象的原因多与多囊卵巢综合征有关，这种疾病多表现为月经失调，体内激素水平增高，继而引起多毛，痤疮，肥胖等问题，严重的还可能诱发不育，子宫内膜癌，同时引起一系列代谢疾病。

3.精神状况不好导致经期不正常

月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列变化后产生的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，而人的精神，思维，情绪等都属于大脑皮层的活动，如果精神受到过度刺激，大脑皮层活动受到干扰，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或受到重大精神刺激和心理创伤，导致卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，就会影响到经期。

4.妇科疾病导致经期不正常

卵巢和脑垂体病变，例如卵巢受损或病变被切除，垂体肿瘤，都可能导致经期异常甚至闭经;

子宫本身的疾病，如子宫发育不良，子宫内膜结核，子宫肌瘤，子宫颈口狭窄等，都可能引起月经有不正常的表现。

内分泌异常：女性卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时，也会导致月经出现不正常，引起痛经的现象。

5.不良生活习惯导致经期不正常

女性在月经期间用冷水洗澡，洗衣服，经期游泳等行为都容易导致月经发生紊乱或痛经，经期受到寒冷刺激，会使得盆腔内的血管过分收缩，引起月经量少，甚至闭经。

6.过度节食导致经期不正常

女性过度节食减肥，导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被好用，致使雌激素合成障碍明显缺乏，长期营养不良的情况下，女性就容易出现月经不正常的现象，严重的甚至会闭经。

2、经期吃什么菜好

1、菜花、胡萝卜

月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。

2、菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

3、南瓜

由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

4、大豆类

有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。