准妈妈在孕期很容易患上糖尿病，因为很多孕妇在孕期会吃很多滋补性的食物，再本身体内的新陈代谢会减慢，所以孕期要重视糖尿病的预防，孕期应该定期的体检，准妈妈还要注意饮食，孕期糖耐量检查正常值是多少？孕妇糖耐量多少正常？

1、孕期糖耐量值

其实孕期糖耐量检查就是妊娠糖尿病筛查，妊娠糖尿病是指妊娠期出现葡萄糖耐量损害，它包含了有妊娠前已患有的糖尿病，但是在孕期首次被确诊的患者，也有在妊娠期间因为补充营养和糖分太多引起的糖尿病。随着人们生活水平的提高，妊娠糖尿病的病发率也逐年上升，所以准妈妈们要特别注意了。

一般常用筛查方法有四种，首先是50克葡萄糖负荷试验。这时目前临床使用最广泛的妊娠糖尿病筛查方法。从卫生经济的角度来说，50克葡萄糖负荷试验的健康标准定在7.8mmol/L比较合适。而且，也可使用75克口服葡萄糖耐量试验。

还有就是空腹血糖筛查。使用这个办法筛查妊娠糖尿病比较简单，检查的价格也很便宜。研究数据显示，以空腹血糖法筛查妊娠糖尿病，可定为大于或等于5.2mmol/L为阳性为标准，这样可以得到特异性的数据。

还有就是随机血糖筛查，如果随机血糖值大于或等8.0mmol/L时，妊娠糖尿病的敏感性就为一半，特异性会比较准确，但是目前的标准数据还未统一。还可以进行糖化血红蛋白筛查，根据很多试验发现，糖化血红蛋白为百分之五时，敏感性就很高。所以很多专家提倡使用糖化血红蛋白筛查糖尿病。

妊娠糖尿病给患者造成很多烦恼，也给她们的健康造成威胁，所以一定要注意预防。准妈妈们一定要注意饮食，要控制体重及糖类甜食的摄入，以免引发病症。只要能积极预防，相信大家都能变得更加健康。

2、妊娠三阶段进食

第一阶段为怀孕前3个月，往往有妊娠反应，其饮食基本与孕前相似，但应遵循糖尿病的饮食原则。

第二阶段为怀孕4～6个月，胎儿生长发育较快，热能每日要增加200千卡，蛋白质15克，主食每天不低于300克，配合注射胰岛素，应少量多餐，分5～6次进食。

第三阶段为怀孕7～9个月，蛋白质每日较孕前增加15～25克，主食每天不少于300克，分5～6次进餐(包括睡前加餐)。

妊娠呕吐

糖尿病孕妇如果在怀孕的前3个月内出现恶心或呕吐的症状，应少量多餐。可在起床前吃一些面包或饼干，而且每2.5～3小时吃少量的食品。避免食用含脂肪或含盐高的食物，以及含咖啡因的食物和饮料。在两餐之间喝些水，但不要在进餐时喝水。在晚饭之后或睡前服用产前维生素，身边要常备一些零食。即使有呕吐现象，也要进食。

温馨提示：

糖尿病孕妇孕期除注意饮食的调节外，还应补充钙(每天400毫克)、铁(每天30～60毫克)、叶酸(每天400～800微克)及多种维生素。

适当运动

怀孕期间坚持体育活动是十分重要的。这不仅有助于更好地控制血糖，而且也有助于应付生产时的体力需求和生完孩子后的身体恢复。最好在怀孕前坚持有规律的锻炼，怀孕后也不能停止，但可以降低运动强度。这样，不仅可以控制体重，降低血糖，还能增加体能和耐久性，有利于分娩。

怀孕期间不可以开始一个新的运动剧烈的项目，尤其是在怀孕前不能有规律的坚持运动者，更应注意这一点。但可以开始一个低强度的运动计划。

怀孕期间比较好的运动方式有游泳、平缓的有氧运动、散步和原地蹬车。但在运动中应注意以下几点：

●运动前、运动中或运动后大量饮水。

●保证剧烈运动时间不超过15分钟。

●运动时控制心率在每分钟140次以下(每10秒钟脉搏跳动23次)。

●体温保持在38℃以下。

●避免跳跃运动或突然改变方向运动。

●如果感到头晕、虚弱或呼吸困难，立即停止运动。

●如果在运动期间感觉子宫收缩，是过量运动的信号，应减小或停止运动。

温馨提示：

怀孕4个月的糖尿病孕妇不要做仰卧位运动，避免急促呼吸或屏住呼吸。饭后运动和运动前监测血糖，可预防低血糖的发生。

注射胰岛素

糖尿病妇女妊娠以后，由于身体中的部分葡萄糖要供给胎儿生长发育，血糖会比非孕期有所下降。但是随着妊娠的进展，糖尿病孕妇由于胰岛功能差，胰岛素分泌不能随妊娠的进展而增加，或从孕早期分泌就不够，而使血糖升高。补救的办法只有应用胰岛素治疗。

胰岛素是分子量极大的蛋白质，它不能透过胎盘到达胎儿体内，所以注射胰岛素不影响胎儿，孕期应用既安全又有效。糖尿病孕妇不宜口服降糖药，因为降糖药可通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿胰腺增生，分泌过多胰岛素导致胎死宫内或畸胎。

注射剂量

应用胰岛素治疗可保证胎儿的正常生长发育。孕早期由于妊娠反应，进食量少，胰岛素需要量较少，有时空腹血糖正常或者有低血糖者，可不用注射胰岛素，但妊娠后期由于胎盘中生长泌乳激素、雌激素、促肾上腺皮质激素等分泌及肾上腺分泌皮质醇增多，均有拮抗胰岛素的作用，故常需增大胰岛素剂量。