人们平时爱玩游戏，在冬天的时候玩电脑手伸在外面一会功夫手就被冻的麻木了，而且在冬天手不管是玩电脑还是玩手机都特别容易冻伤生出冻疮。所以在冬天玩电脑的时候要好好保护自己的手。那么冬天手冷玩电脑怎么办？为什么冬天玩电脑手冷？

1、冬天玩电脑手冷怎么办

1、保暖手套可以解决玩电脑手冷

敲键盘,拿鼠标时带着一双暖暖的上网专用手套,避免与冰冷的键盘鼠标接触,这样子会暖和很多,也比较方便。

2、暖手鼠标垫也可适当解决玩电脑手冷

将鼠标和手都放在垫子里再接通usb,手就会很暖和再也不怕冷了。而且大多数外观都很可爱。不过鼠标移动起来可能不大方便。

3、热水袋可解决玩电脑时手冷

玩电脑的时候抱一个热水袋在身边,哪只手冷,哪只手就贴到热水袋上暖和一下。碰碰手背碰碰手心,也挺不错的。

4、做手部运动可缓解玩电脑手冷

上网闲下来的时候,可以搓搓手,有一句不是摩擦生热么。揉揉手指,甩一下,拉拉手指,这些都可以。还可以一只手五指并拢捏在一起,用另一只手稍稍用力的握住并拢的手约2秒松开,然后换手,如此循环两三次双手合十,用一个你最舒服的方式搓手十下左右,力度适中但是速度要快!要相信摩擦才是产生热量的王道!除了正面,手背也需要同样的方式摩擦,马上就暖和多了!

5、喝开水可以暖身体解决玩电脑手冷

喝点开水,让自己的身体暖和起来,这样手也可以随之变暖和。另外也放一杯开水在电脑旁边,手冷了的话就去摸摸开水,这个跟热水袋的道理差不多。

2、冬天玩电脑手冷的原因

1、冬天玩电脑手冷,主要是因为,我们在游戏时,大量血液供给到大脑,而手有时暴露在空气中,所以很快手就冷了,而且当游戏中有让人吃惊或紧张的部分时,血液会更多的集中在脑部,所以玩游戏是会手脚冰凉

2、因为手长时间不活动,手部活动不充足,血液不流通,尤其是冬天本来天气就冷

3、中医最新研究理论给人的体质分为九种,其中只有这种平和体质属于九中中的正常体质,其他的阳虚体质,阴虚体质,痰湿体质等八种体质均是不正常的,你这种体质属于阳虚体质,他的表现就是到冬季怕冷,喜欢多穿衣服,手脚冰凉,懒言,疲倦,不耐劳动等。主要是因为你体内的阳气不足,要经常运动,锻炼身体,饮食上吃一些生姜,牛肉,韭菜等阳性的食物。还有就是晚上不能熬夜,11点前上床休息,保证规律的作息习惯,因为晚上阳气要回收。早上早点起床,让阳气充分的释放。

3、冬天手冷食疗法

1、美颜红枣汤

原料:花旗参片15g,蜂蜜60g,大枣40g,薏米80g。

做法:将薏米洗净,用温水浸泡10分钟。大枣洗净,将容器中加清水5升,将薏米、花旗参片、大枣放入水中。用大火烧开,改用文火煲20分钟左右,熄火加入蜂蜜。

功效:不仅有美容滋补的作用,还有靓肤活血的功效

2、小米红枣生血汤

原料:去核红枣15个、小米200克、红糖适量。

做法:把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接着再以适量清水把红枣洗净;然后把小米和红枣一起放入锅中,加入适量清水,开大火煮至水沸腾后,再改用文火熬煮1个小时;最后调入适量红糖,即可食用。

功效:小米红枣生血汤是一款简单易做的补血药膳,大枣含有非常丰富的维生素,对于贫血的孕妇来说起着非常不错的补血作用。不过有一定需要注意的是,脾胃虚寒的孕妈咪不宜食用太多红枣。

4、冬天手脚冷运动

1、快步走：可在冬天选择一些轻松平缓、活动量不大的，如做操、登山、打太极拳等。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可。

2、按摩穴位：阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位。位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。除压阳池穴外，按揉涌泉穴、劳宫穴、拍打肾俞穴对于手脚冰冷也有一定的作用。脚部冰凉时，脚尖尽量向上勾，到达最大限度时，再绷直脚面，循环几次。

3、有氧运动：如瑜伽，慢跑等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。