女性的乳房一般是在青春期的时候开始发育,不同的人可能会遇到一些不同的问题,有的女生会发现自己的乳房出现了发育不对称的情况,一边的胸比较大另一边比较小,也不知道是为什么,那少女乳房为什么发育不对称?女性胸部不对称是怎么回事?
专家介绍,乳房发育不对称的原因分为生理性和病理性两方面。女孩子约在9~11岁左右,受内分泌的影响,除生殖器官逐渐开始发育外,在性激素的作用下,乳腺也会开始发育。如青春发育期少女的两侧乳房出现明显的不对称,原因有:
1、习惯性姿势的影响。如长期偏于一侧、俯卧的睡眠姿势,走路时脊柱侧弯或肩膀一边高、一边低的姿势都会有影响。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环,如长期进行羽毛球、网球、铅球等体育锻炼,运动一侧上肢或胸肌而造成。
3、与两侧乳房的血管、神经、激素受体都可能分布不均匀有关。通常是因为乳房中一种叫“乳芽”的物质对体内雌激素、孕激素敏感性强弱不同造成的。
4、少女在乳房发育过程中,没有做到适时穿戴和选择合适的文胸,也可能出现乳房发育不均匀现象。
1、按摩法
每天淋浴时用盐水按摩乳房,力道适中,不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下:
(1)、抓捏式的揉捏
左手抓住右胸部,注意要用五指固定住整个胸部,避免长时间的按压使胸部外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸,相同继续5分钟。
(2)、旋转式按摩
左手从胸部上方将其抓住,五指做环绕胸部外侧的旋转运动,将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。
(3)、托起式的按摩
两手一起抓住同侧的胸部,向上和中心推挤,推至最高处逗留30秒,重复10次。
2、常做体育锻炼
乳房过大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操:
(1)、臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。
(2)、两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
(3)、两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后,必须做全身放松练习。
乳房发育得好坏,对女人来说有很大的影响,因此,女人需要多加关注乳房发育的知识才行,千万不要忽略对乳房的保养哟。
通常情况下,女孩子乳房发育的年龄平均是10.8~11.4岁,如果家长们发现孩子出现了与正常青春期发育年龄不符的现象,一定要引起重视。其中正常乳房发育的现象如下:
1、女孩的乳房发育通常是乳头开始长大,乳房发育年龄大概在9到10岁。
2、女孩子们到了10~11岁的时候会乳腺增生,这时会形成一个乳核,用手摸上去会发现一个结节或小硬块,而且还有压痛感。
3、女孩子们到12~13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加,乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性,在此时,乳晕和乳头的颜色也会逐渐的变深。
4、女孩子们发育成熟的乳房与篮球形相似,通常位于第3~6肋骨之间。乳头还有勃起的功能,在触摸的时候就会发硬,这样有利于授乳。
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