女性的私密处一般都是保护得比较好的，而且每天都要注意清洁女性私处，因为私处每天都会有一些分泌物，如果不及时清洗的话是很容易导致一些妇科疾病的，而且平时要注意保护好自己的外阴，降低妇科疾病的发生率，那怎样保护女性外阴？女性外阴怎么呵护？

1、怎样保护女性外阴

1、内裤最好穿上白的

现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

2、卫生纸要用无香味

小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入女性私处及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。

3、多喝水

一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及女性私处分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防女性私处炎，尿路感染等疾病大有好处。

4、保持私处干燥

要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒。

5、清洗女性私处的注意事项

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外女性私处皮肤表面积聚的汗液、皮脂、女性私处排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让外界的病原体进入女性私处。一般地说，需注意以下几点：

(1)、每天晚上轻轻用温水清洗外女性私处。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

(2)、月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可以起到消毒灭菌作用。

(3)、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，或最好选择淋浴，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

(4)、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。

2、女人剃阴毛好不好

现在有不少的女性为了寻求刺激，竟选择剃除阴毛，剃除阴毛到底好不好呢？适当剃阴毛有一定的好处，具体的介绍如下：

1、行房的时候防止体毛带入刮伤女性私处。

2、减轻体味，尤其是夏天，毛发过盛很容易出现难闻的体味。

3、对于女性来说，可以防止来大姨妈的时候血块粘结或者粘在卫生巾背面一拽生疼。

4、行房的时候更方便，伴侣感觉更清爽。而且下体也变得更敏感，更容易获得高潮。

5、没有阴毛的外阴干净、凉爽，大大减少下生殖道感染的机会，就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮，龟头干净了，感染、阴茎癌也几乎没有了一样，是一种卫生、健康的选择。刮掉阴毛，患生殖道感染，外阴炎症的几率会大大降低。

6、多数西方国家妇女生殖道感染人群发病率在10%以下，印度、孟加拉、埃及妇女生殖道感染发病率52%~92%之间。我国赵更力等曾对已婚育龄妇女生殖道感染流行病学调查结果，累计发生率为46.5%，农民妇女生殖道感染发生率为51.7%，显著高于其他职业育龄妇女。

3、外阴瘙痒是怎么造成的

1、感染因素：滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的原因。患滴虫性女性私处炎或细菌性女性私处炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、女性私处疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。

2、外阴局部病变：外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的原因。

3、不良卫生习惯：平时不注意清洁外阴，使女性私处分泌物或经血积存于女性私处会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。

4、衣着不适：喜欢穿化纤内裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。

5、过敏：全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。

6、全身性疾病：维生素(维生素食品)A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病(糖尿病食品)病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。

7、粪便、尿液刺激：极少数病人因患尿道女性私处瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴，出现瘙痒。

8、精神因素：也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。

9、少数病人在月经前或妊娠期因外阴充血而出现瘙痒，临床检查无异常发现。