女性在怀孕之后，由于审理代谢发生了变化，因此可能出现一些不适症状，因此在怀孕期间做好护理工作非常重要，那么怀孕对牙齿有什么影响？怎么预防孕妇蛀牙？怀孕对牙齿健康有一定的影响，下面就来详细了解具体情况，以及预防缓解的方法吧。

1、怀孕对牙齿有影响吗

成为准妈妈以后，女性体内的雌性激素水平会增高，某些免疫功能也会变差，这些变化会使牙龈血管扩张、充血，从而使孕妇出现牙龈发炎等症状。此外，怀孕后如果母体摄入的钙质、维生素不足，胎儿就会直接吸收母体储备，导致孕妈妈钙质、维生素缺乏，从而引起牙龈出血等一系列牙齿疾病。还有，一些准妈妈怀孕后由于身体不适、孕吐等影响，人也变得懒了许多，不及时刷牙或经常吃很多东西，这样口腔不仅得不到彻底清洁，还会导致细菌在口腔大量堆积，从而引起牙齿发炎、肿痛，严重的可发展成牙周炎。牙周炎会破坏支持牙齿的纤维和骨，是牙齿松动、脱落的主要原因。

从这方面来说，怀孕前如果不重视牙齿健康，那么后果真的很严重哦。

2、怀孕对牙齿的影响

1.爱挑食导致营养不平衡——引起蛀牙

孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

2.口腔残留食物残渣——引起牙周炎

一些准妈妈怀孕后由于身体不适、孕吐等影响，人也变得懒了许多，不及时刷牙或经常吃很多东西，这样口腔不仅得不到彻底清洁，还会导致细菌在口腔大量堆积，从而引起牙齿发炎、肿痛，严重的可发展成牙周炎。

专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

3.整天躲在屋子里导致缺钙——引起牙齿疾病

怀孕后如果母体摄入的钙质、维生素不足，胎儿就会直接吸收母体储备，导致孕妈妈钙质、维生素缺乏，从而引起牙龈出血等一系列牙齿疾病。

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

3、孕期常见的牙齿问题

1.蛀牙

蛀牙是我们很多人都有的牙齿问题，有人如果没有蛀牙反而就不正常。可是，你知道吗？蛀牙是会遗传的！有调查研究表明，如果准妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患有蛀牙的可能性就会大大增加。真是吓死宝宝了。所以，为了不让将来患蛀牙的宝宝埋怨，准备怀孕的女性还是坚持天天刷牙吧。

2.妊娠期牙龈炎

不说不知道，调查显示，80%的准妈妈都患有牙龈炎，妊娠期牙龈炎目前也成了准妈妈常见的口腔疾病。牙龈炎是不能自愈的，如果不加防范就会进一步加重其他牙周问题。如果准妈妈的牙周病越严重，胎儿发生早产和出生时体重过轻的几率就越大，治疗起来也比较困难，稍不注意就会影响胎儿的正常发育和准妈妈的安全。

3.智齿

智齿，作为牙齿家族中出生最晚的小成员，不得不说受尽了哥哥姐姐们的排挤，刁钻任性如他，容易积攒食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而引起智齿冠周炎。牙周炎给准妈妈带来的痛苦不言而喻，除了腮部肿胀，还会影响进食，最重要的还会影响胎儿的情绪和健康。因此，怀孕之前如果遇上智齿，还是斩根除草，以绝后患吧！

4、孕期预防牙齿疾病

1.全面的口腔检查

孕前进行一次全面的口腔检查，看看自己是不是患有牙齿疾病，这对孕妇和胎儿来说都是最好的。进行口腔健康检查，一来可以知道自己的口腔健康与否，另外也可以给宝宝一个安全的成长环境。备孕女性一旦发现自己患有牙齿疾病，就应该在孕前进行及时有效的治疗，并且在治愈之前最好不要怀孕，以免怀孕后自己承担更大的身体和心理痛苦。

2.良好的个人卫生习惯

每天早晚各刷一次牙，相信这是幼儿园小朋友都知道的事情。但对有些孕妇来说，怀孕后就变得异常贪吃，或异常懒惰，经常不按时刷牙，导致牙齿表面有很多牙菌斑，而牙菌斑又是引起龋齿和牙周炎的罪魁祸首。所以，保持良好的个人卫生习惯很重要哦，将来不要让宝宝有一种“要是当初我妈妈知道就好了”的遗憾呢。

3.牙齿也需要营养

我们知道，宝宝的钙质都来自于母体，这就让孕妇很容易缺钙，最后遭殃的不止是妈妈，还有宝宝的牙齿哦。想要牙齿健健康康的，就要给它足够的营养物质，什么蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼肉蛋奶等，都要均衡摄取。这样不仅满足了牙齿所需的钙质、磷质和维生素，也为胎儿提供了一个最佳的营养环境。特别是充足的钙质，更是将来宝宝骨骼和牙齿强壮的力量源泉呢。所以晒太阳、补充钙质也是必需哒。

4.叩齿

最后还有一个让牙齿健康的小妙招教给大家，那就是叩齿。简单说就是上下牙齿相碰，发出“嗒嗒嗒”的声音。这样不仅能增强牙齿的坚固性，使牙齿不易松动和脱落，还能增加口腔唾液分泌，其中的溶菌酶还有杀菌、洁齿的好处呢。

5、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。