我们夏季的解暑水果可不少了，当属西瓜和香瓜，还有葡萄了。香瓜非常的甜脆可口，因此有很多人喜爱香瓜。你知道吃香瓜需要注意什么？夏天吃香瓜有哪些注意事项吗？今天，就来跟大家讲一讲夏天吃香瓜应该注意哪些东西，接下来让我们一起来看一看吧。

1、香瓜的营养价值

香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。另外，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

2、夏天吃香瓜的注意事项

香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

3、香瓜米布丁奶昔．

1、材料

香瓜1/3颗，黑木耳，米布丁2杯，牛奶200ml

2、做法

step1

准备黑木耳米布丁、香瓜与牛奶等相关料理食材。

step2

撕开黑木耳米布丁的封膜后，将内容物直接倒入果汁机中。

step3

香瓜去皮除籽后，切成块状，与鲜奶一同放入至果汁机中。

step4

用果汁机将食材搅拌均匀后，倒入杯中，放入香瓜丁即可。