在生活中有不少男人都有不良生活习惯，有不少坏习惯会直接影响性能力，那么吸烟喝酒对性能力的影响有多大？哪些因素会影响男人性能力？抽烟喝酒会导致男人的性能力肩托衰退，下面就来详细了解具体情况，以及其他影响性能力的坏习惯吧。

1、影响男人性能力的因素

“性福”之事，关乎男人自尊心的满足、自信心的提升，是维持家庭和谐的情感纽带，并与男人身心健康息息相关。勃起功能障碍（erectiledysfunction，ED)，目前对其定义为长期、反复尝试性生活时，阴茎不能达到或者维持足于插入女性私处勃起硬度而完成满意的性生活，一般分为心理性、器质性、混合性三大类。从前，在中国传统观念中，大都认为此病与心理因素以及先天禀赋有关，但随着国人对生活品质要求的提高以及观念的解放，特别是近年来越来越多的研究显示ED与全身大健康密切相关的心脑血管病、代谢综合征等慢病具有共同的危险因素和共同的核心发病机制，大家逐渐认识到，ED也是一个慢性病，而且是这些慢病的早期症状和危险信号。家庭医生在线特别邀请中华医学会男科学分会候任主任委员、中山大学附属第一医院男科主任邓春华教授解说有关于男性勃起功能障碍的九大常见问题，邓教授指出，“ED与生活方式、生活环境、机体衰老、心血管系统病变、心理等因素密切相关。”

1、男性勃起功能在何时会变得不正常？

数据显示，中国男性ED患病率达28.4%。据邓春华教授介绍，在某项重要研究中表示，40-72岁男性，ED的发病率52%；此外，在东莞虎门也曾经做过一项调查，调查显示，东莞地区20岁左右男性ED发病率竟也高达50%，但以轻中度ED为主。由此可见，ED不再是中老年的专利，年轻人也会患病，总体来说，中老年人的患病率高些。

2、哪些疾病跟男性勃起功能有关系？

“这得从ED的发病机理说起，ED与高血压、高血脂、高血糖等慢性心血管代谢疾病有着同样的发病机理，皆是因血管的衰老或病变导致的。ED并不是罕见病，而是与心血管疾病一样，是常见病、慢性病。”邓春华教授介绍说。此外，心理原因影响下的ED、神经系统疾病损伤造成的器质性伤ED、内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物，或者阴茎本身的疾病这些因素也可以引起勃起功能障碍。邓春华教授提醒，值得注意的是，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕同房失败，则会导致混合性ED，这将使ED治疗更加趋向复杂。

3、吸烟对男性的勃起功能有害处吗？

吸烟的危害是人所共知的，吸烟不仅是引发高血压、冠心病：慢性支气管炎等许多慢性病的危险因素，也易对男性性功能造成不良影响。吸烟作为男性的“特点”之一，往往被看做是男子汉的象征，但是吸烟却在无情地一点一点地消耗男人们最看重的性能力。大量的研究结果表明，吸烟越多，发生阳痿的几率就越多。科学研究发现，吸烟诱发阳痿主要是通过急性和慢性损害两个途径实现的。烟草中的尼古丁直接刺橄人体的交感神经、分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使阴茎海绵体收缩，导致阴茎无法充分勃起。吸烟还对人体有着潜移默化的多种作用。邓春华教授强调说：“吸烟对男性勃起功能存在长期影响，主要为长期吸烟会损伤人体的末端血管，这包括男性阴茎体内的血管，阴茎体内的血管十分丰富，一旦发生动脉硬化或狭窄，将会显著减少对阴茎的血液供应，从而影响男性勃起功能。此外吸烟会可引起血液的黏稠度增加，以及破坏睾丸内的间质细胞（分泌与制作雄激素的器官），从而影响雄激素分泌，而雄激素是男人欲望望和性能力的驱动因素。”

4、“喝酒助性”这个说法是否科学？喝酒真的可以提高性能力吗？

不管想喝还是不想喝，很多男性喜欢在同房前小酌一杯。因为他们很笃定的认为，同房前的那一杯酒能够起到助性之功效。可以让他们翻云覆雨、形如蛟龙，达到前所未有的效果。在古代，酒还真的被视为有助性之功效。在现代科学昌明的今天，这个说法成立吗？喝酒真的可以助性吗？邓春华教授为我们揭开了真相：适量地饮酒，能减轻疲劳，心理上感到放松、轻快，对自我的性行为和性心理（如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑）都能有一定的调节和缓解作用。俗话说“酒壮人胆”，会使人一定程度摆脱思想上的一些束缚，能更多展现男人的自然本性的一面，一旦出现情爱环境，即可导致性兴奋。这也是酒能助性的原因之一。但是当饮酒量达到一定程度，会使人体处于一种麻醉状态时，则可以抑制性兴奋。此外值得注意的是，长期酗酒，酒精对神经系统、血液系统的长期刺激可造成阴茎勃起功能障碍；对肝脏、睾丸的长期损伤会导致雄激素分泌减少从而导致性功能障碍。

5、脂肪肝会否影响勃起功能？

很多人不认为脂肪肝是一种严重的疾病，但其实脂肪肝的危害也不小，脂肪肝对人们生活质量的重大影响还在于其有损性功能。邓春华教授指出，脂肪肝引起肝损伤后，肝脏对雌性激素灭活机制出现障碍，男性体内雌激素含量升高，出现明显女性特征，男性欲望望与性功能减退，甚至出现ED。此外，脂肪肝导致解读功能减退，各种代谢产物对血管和睾丸功能的损害，也是其原因之一。

6、痛风/高尿酸血症与勃起功能与关系吗？

据了解，有一定比例的男性痛风患者会出现性功能障碍，主要表现男性勃起障碍。常见的症状还有早泄、欲望明显下降等。对痛风/高尿酸血症与ED之间的关系，邓春华教授解释道：“痛风/高尿酸血症与ED的关系，与高血压、高血脂等心血管疾病与ED的关系是一样致病机制。痛风病人，血液的长期高尿酸状态对血管会造成刺激与长期损伤，从而是造成性功能障碍。事实上，ED甚至可能是痛风/高尿酸血症的一个早期信号。”

7、都说ED是多种慢性疾病的早期信号，那么哪些高危人群出现ED，要高度怀疑有其它慢性潜在性疾病？

有数据显示，中国男性ED（勃起功能障碍）患病率达28.4%，年龄在30～50岁的患者约占56%，而医学研究发现，ED是心血管疾病、代谢性疾病等慢性病的早期信号。邓春华教授分享道：“在临床上，35岁以上病人如果出现ED，医生都会按慢性疾病的思维来帮助患者，首先会仔细询问患者的生活习惯，筛查患者是否有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等心血管系统疾病，并结合患者本身的慢性疾病，针对性进行ED治疗。此外，对于高度怀疑合并有心理因素所致ED的患者，则建议患者带上配偶，在诊治过程中科普配偶必备的疾病知识，取得配偶的支持，消除紧张关系，帮助患者。”

8、长期打呼噜与ED发生是否有关系？

“长期打呼噜会影响性功能，甚至导致ED。”邓春华教授指出。他提到，鼾症患者因夜间反复缺氧，而使性器官缺乏足够营养及氧气，海绵体受损而影响勃起功能。缺氧还使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、嗜睡，同时血液中维持男性欲望、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降，从而导致缺乏欲望。

9、长期服用降压药是否会损害性功能？

目前临床常用的降压药物有很多类，多数对性功能会产生不良影响，主要是因为会影响体内激素水平，也有部分原因是服降压药后血压降低，男性阴茎海绵体中血流减少，影响相应功能。邓春华教授则提出，高血压患者用药时，不必过于担心对性功能的影响。首先，高血压本身就会引起男性性功能下降，如果不能正确服药，有效控压，症状可能更重。其次，降压药导致的性功能障碍发生率较低，与用药剂量明显相关，只要及时调整用药方案，降压药对性功能的不良影响就会减轻或消失。此外，据了解，有些降压药对性功能没有影响，甚至还有改善作用。例如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）对性功能基本没有影响；血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）缬沙坦还可在降压的同时，从勃起、欲望和射精三个方面改善性功能障碍。

因此，一旦患者出现降压药造成的欲望下降等症状，建议向医生说明症状，在医生的监测下调整或更换降压药。如果不能更换降压药品种，可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片（万艾可）等治疗性功能障碍的药物对症治疗，同时注意观察症状。家庭医生在线提醒网友，切不可听信非法广告，乱用来历不明的药物，以免出现意外。

2、快速提高性功能的方法

1、搓拿阴茎

仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

2、手指刺激

若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。

3、鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会女性私处，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

4、深搓强肾穴

站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1。5寸处）约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

5、双掌推腹

仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。