香菜是一种比较常见的蔬菜,一般我们吃东西或者做菜的时候是可以加些香菜的,首先香菜有一定的调味的作用,另外,香菜还有很好的清热解毒的作用,香菜还可以用来做些小零食,比如香菜肉饼就是其中的一种。那么,一般香菜肉饼是怎么做的呢?
主料:香菜
其它食材:肉丁适量、生抽适量、鸡精适量、面粉适量、盐适量、五香粉适量、食用油适量
1、香菜,肉丁,盐,食用油,鸡精,五香粉,生抽拌匀。做好馅备用
2、揉面团醒十五分钟,面团稍微软一点。包成包子。
3、用手压平,锅里刷油,烙至双面上色,即熟
健胃、透疹、增强免疫力
1、改善血液循环
香菜中所含沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环,
并有改善心肌的收缩能力及利尿作用,在利尿通便的同时还具有调节血糖平衡的作用。
2、提味去腥
香菜中含有许多挥发油,它能祛除肉类的腥膻味,加在菜肴中可以增加香味,因此在一些肉类菜肴中加些香菜,能起到去腥膻、增味道的独特功效。
3、开胃健胃
香菜中的芳香气体具有促进胃液分泌的作用,人体所以有助于开胃进食,常吃香菜健胃消食。
4、防止呼吸道感染
由于香菜中的维生素C和维生素A的含量也高于一般蔬菜,维生素C有增强机体免疫力,杀菌消炎之效,因此常吃香菜对一般呼吸道感染病有防治的辅助作用,加上香菜有很好的发汗之效,在有感冒迹象时吃香菜煮水还可有效防治感冒。
5、祛寒
香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
6、清热发汗
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
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