现在很多人都在婚前就有了性生活，而有些时候，一时快乐却又没有做好避孕措施，结果就让女性意外怀孕了，怀孕不想要孩子，就只能做人流手术了，人流手术对女人的危害是非常大的，那么，女性如何预防人流伤害？如何减少人流伤害？

1、降低伤害的方法

1、预防人流伤害要选择正规医院进行人流手术

在选择进行人流的医院时，要注意医院的资格，不要光顾无牌照、非正规的医疗机构，这些医疗机构可能会存在各种安全隐患，不仅容易造成不必要的健康伤害，严重者甚至会令患者不孕。因此在医院的选择上一定要慎重。

2、预防人流伤害要做好术后护理

在人流手术后，女性朋友要注意休息，一般人流手术后最好休息2周左右，其他要多卧床，饮食上也要注意补充营养，注意保温避免受凉。另外，在此期间要注意不要进行性生活，此时进行性生活很容易会引发妇科疾病。

3、预防人流伤害要做好避孕措施

要预防人流伤害最好的方法还是避免意外怀孕，因此在性生活时要做好避孕措施。有些人以为避孕套会降低性生活质量，这往往是心理作用引起的。选择适合的避孕套不仅能起到保护作用，一些风趣避孕套还能增加性生活时的“性趣”。积极避孕才能从源头上预防人流造成的伤害。

2、人流术后要避孕

人流手术后医生和护士都会提醒患者一定要注意避孕。为什么人流后要立即避孕呢？

因为人工流产后女性的生育能力很快就能恢复，据有报道，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，孕周越小，排卵恢复越早，最早的可在术后第11天即恢复排卵。因此，如果人流术后没有做好避孕措施，就很容易导致再次妊娠而不得不再接受流产手术。

在人流术后的避孕措施中，除了对于一些近期不打算生育的女性术后直接上避孕环外，口服避孕药扮演着重要的作用。

口服避孕药可预防人流并发症

有朋友会疑惑，人流后不都是建议一个月不要有性生活，已经达到避孕效果了，为什么还要口服避孕药呢？这是因为口服避孕药不仅起避孕的作用，而且有益于人流后的子宫修复。我们知道，口服避孕药的成分通常为雌激素和孕激素，它通过用激素来抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌粘液，阻止精子与卵子结合成受精卵，从而达到避孕的效果，停药后还可恢复生育能力。

除避孕作用之外，口服避孕药它在促进子宫修复及减少术后感染及粘连的作用上，同样也扮演着重要的作用：

一方面，口服避孕药中的雌激素能够促进子宫内膜的增殖、修复，减少流产后出血，而孕激素能抑制子宫内膜增殖，促进蜕膜组织萎缩、吸收、排出，从而促进子宫复旧，帮助恢复人流时被破坏的正常生理防御机制，恢复正常月经；

另一方面，口服避孕药它还能抑制宫颈细胞的分泌，增加宫颈黏液的稠度，从而减少术后下生殖道上行可爱染的发生率，减少术后宫腔粘连的发生。

对于一些术前就有月经不调的女性，术后口服避孕药还可起到调节其生殖内分泌轴，达到调经的效果。

因此，建议人流术后在医生的指导下服用避孕药，以达到避孕及修复子宫内内膜、预防粘连、感染的作用。当然，最提倡的是科学避孕，尽量避免意外怀孕。