虽然现在以瘦为美,很多长得胖的人在减肥,也有许多并不胖的人也要减肥,让他们原本就不胖的身躯更加瘦小,这是不对的。虽然,太胖对身体健康对身体没有好处,但是太瘦也会出现各种各样的疾病呢。今天,给大家介绍一下太瘦容易出现的十种疾病。
1、不孕不育
医学研究指出,如果女性太瘦身体里面的体脂率太低的话,就不能够维持正常的月经周期和欲望水平,还达不到健康怀孕和分娩的水平。雌激素是影响女性生育的重要关键之一。体脂率过低还会影响雌激素的合成以及雌激素在血液内的浓度水平也会受到影响,从而导致雌激素不足。
2、胃下垂
胃下垂常见于身体消瘦的女性,中医学认为,胃下垂跟长期的节食饮食导致脾胃虚弱,中气下陷,升降失常有关系。
3、子宫脱垂
很瘦的女生是很难怀孕的,没有足够的脂肪保护,子宫也很容易沿着女性私处下降,从而出现子宫脱垂的现象,因此我们不要为了追求身材,而把健康给弄丢了。
4、贫血
太瘦的人大多数都有营养不良方面的问题,营养不良容易导致身体的免疫力降低,很容易出现继发性贫血的问题,有的人在减肥的时候靠一些保健品来维持身体的营养,这种做法是很不提倡的,我们身体的营养还是要靠从食物中来摄取。
5、太瘦容易骨质疏松
第一点就说过,太瘦的人身体的雌激素水平不足会影响钙和骨的结合,不能维持身体正常的骨密度就容易出现骨质疏松的问题,研究显示,太瘦的人出现骨折的几率比标准身材的人高出一倍以上。
6、记忆衰退
身体里面的脂肪可以刺激大脑,让大脑运转的更快,而太过于消瘦的人脂肪的摄入量和储存量都不足,这种营养匮乏会导致脑细胞受损,从而出现记忆力衰退的现象,虽然还年轻,但是记忆却已经在开始走下坡路。我们每天的工作都需要用脑,因此为了健康不要让自己太瘦。
7、脱发
我们的头发主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素,对于身体太瘦的人来说,身体里面的脂肪和蛋白质供应不足,头发就会开始出现干枯发黄和脱发等问题。
一般来说女性的标准体重是:身高(厘米)—110=标准体重(公斤)
太瘦了容易出现很多疾病,上面这7点只是其中的一些,是不是觉得很可怕,可是我们身边的很多女性还是在追求最苗条的身材,希望看到上面的这几点可以改变一下观点,可以追求苗条,但是要在健康的前提下。
8、血尿
过于消瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿,还常伴有腰部酸痛。
9、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉,但你的瘦,或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙,致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物,症状呈间歇性反复发作。
10、胆结石
过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
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