一般的白领上班族基本上每天大部分的时间都是面对着电脑，我们都知道电子产品基本上都是会有辐射的，长时间在有辐射的环境中是对人体有害的，甚至有人长时间对着电脑后脸上长了很多痘痘，那电脑辐射会让皮肤长痘吗？白领怎么防辐射？

1、辐射会让皮肤长痘吗

电脑辐射会让脸上长痘痘。电脑的辐射对皮肤的影响很大，长时间面对电脑时，皮肤为了抵抗电脑辐射带来的损害，就会分泌出许多的油脂，皮肤长时间处在油脂旺盛的情况下，就容易长痘痘。除了长痘痘以外，长期面对电脑辐射还会出现一些其他的皮肤问题，如长斑、皱纹等，所以减少面对电脑的时间才是最重要的。

2、白领怎么防辐射

电脑辐射脸上长痘痘要勤洗脸

长时间处于电脑辐射之下，皮肤很容易变油，所以就特别容易长痘痘。因此在面对电脑时，最好每过一两个小时就洗一个脸，这样避免面部肌肤长时间的处于油腻的状况下，不给痘痘提供生长环境，那么也可以减轻长痘痘的情况。

电脑辐射脸上长痘痘要少用电脑

长痘痘的原因是长时间的面对电脑，所以要改善这个问题就直接的解决方式就是减少面对电脑的时间，这样等于从根源上铲除了痘痘生长的几率。但是因为电脑辐射长痘痘的大多是上班族，所以也没法避免面对电脑，所以下班以后就尽量不用电脑了吧。

电脑辐射脸上长痘痘要用隔离

电脑辐射对脸部肌肤的危害很大，而且在使用电脑以后，面部的肌肤会吸附上一些电磁辐射的颗粒。所以每天用电脑以前最好要擦好隔离霜，这样可以为肌肤挡掉一部分的辐射侵害，也可以减轻长痘痘的状况。

电脑辐射脸上长痘痘放绿色植物

每天对着电脑那么长的时间，电脑的辐射直接影响到了皮肤和身体，而绿色植物具有吸收辐射的作用，所以很多人也会在电脑旁边拜访一些绿色植物如仙人掌、绿萝等，这样可以减轻电脑辐射对皮肤的伤害，也不那么容易长痘痘。

电脑辐射脸上长痘痘多吃水果

如果电脑辐射导致脸上长了痘痘，那么建议平时可以多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素，对皮肤具有很好的保养作用，也可以增强皮肤抵抗力，改善面部痘痘，也让痘痘不那么容易长出来。

电脑辐射脸上长痘痘多喝水电脑辐射会导致脸上分泌出很多的油脂，一整天都油光满面的当然容易长痘痘，所以要减少皮肤油脂分泌的办法就是补水，皮肤的水油平衡了痘痘就不那么容易长，已有的痘痘也会很快消除。所以多喝水也是减轻辐射导致的痘痘的一个方法。

电脑辐射脸上长痘痘多喝绿茶

绿茶中含有丰富的维生素A原，被吸收以后，可以转化为维生素A，而维生素A可以减轻甚至消除电脑辐射的危害，所以建议可以每天喝两到三杯绿茶，如果不喜欢绿茶，菊花茶的效果也不错。

3、电脑辐射对皮肤的影响

在电脑操作过程中，空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附于屏幕表面，使得操作人员所处环境中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官司疾病、面部出红疹等。另外，电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。

长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成年人痘等。有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。 研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。当暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

4、预防辐射的方法

1、补水喷雾

在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

2、利用加湿器

加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

3、用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

4、摆放仙人掌

仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!

5、调整屏幕

保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。