虽然随着现代社会的发展，越来越多的女性都变得很开放，但是还有一部分女性非常羞涩，不管是在跟人交流还是在房事上，都非常羞涩，虽说这样的女性可以给男性新鲜感，但是久了也就没有什么感觉了，那么羞涩女人如何学会在床上主动？哪些调情方法女性需要学习？

1、夫妻需遵循同房礼仪

1、同房不要太随意

女性对待同房不能太随意，要保持同房的积极性，在同房中，要积极展示自己的可爱和吸引力。千万不能平时是什么样子，同房时就是什么样子。如果意识到这一点，就会保持一种积极、警醒的状态，让你展现万种风情。越是相处时间久的伴侣，彼此身体的吸引力下降，越应加强这种意识，身体意识的懒惰可是可爱度的第一杀手。

2、同房前要做好准备

在同房之前，女性的身体要为同房做好准备。首要前提是保持精力充沛；其次要有重点地做一些身体准备。在脱掉衣服后，男女关注对方身体的重点是不同的。女人第一眼会关注男人的脸部，男人第一眼则关注女人的胸部。因此，男人应注意修饰脸部，保持清洁度，还要注意口腔的护理，并让身体伸展，放松肩背，让身体气势上扬；女人则应在平时注意胸部的运动和保养，尽可能保持乳房的弹性和光滑手感，同房前细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，把头发弄得好看一些，拿出你们的杜蕾斯至尊超薄避孕套来，并在同房中留意挺胸收腹。

3、同房中注视对方

或许是羞涩，或许是为了更好的感受，女性在同房中通常是闭着眼睛的。不过科学证明，人眼睛的敏感度高出鼻子、耳朵等其他脸部器官20倍。因此，同房时最好睁开眼睛，用眼睛观察和感知对方的起伏和变化，并随时调整状态，以便顾及对方的感受。睁着眼睛行房，看着对方的表现，也是对爱人的尊重。

4、女人主动进行调情

为了让两人都更好的享受性高潮，女性应该掌握调情的主动权。因为女人的欲望激发较慢，女人更需要前戏来激发欲望，而男人则更喜欢直奔主题，所以在前戏阶段，不妨由女人来掌控，这不是对男性的不尊重，反而恰恰是对男性的尊重。如果女人懂得适时营造美妙的环境，伴侣自然会暗暗感动，情爱的感觉会复苏，更长久。温馨浪漫的同房环境是前提，床单最好选择玫瑰色、紫丁香色，或温暖的乳白或奶黄色，避免使用冷色调。鲜花、音乐是很好的调情物，可以加快进入和谐的境界。

5、给男人进行回应

虽然在调情的时候可以由女人控制，但是同房的时候最好还是由男人来掌握，这是对男人的尊重。男人都有一些大男子主义的，希望自己在同房中绝对是主宰，已经让出调情主动权了，当然要掌握同房的行动权。当男人亲吻时，女性要给予回应，当男性冲刺时，女性要迎合他的动作，并且不要压抑自己的快乐，该出声就出声，该呻吟就呻吟，和他一起攀登性高潮的巅峰。

2、女人必学调情法

1、高级调情

如果你不满足于“长线”调情，而想进行更为长久的交流时，可以考虑下列调情技巧：

赞扬的作用：恭维对象应直接是对方，而不要光夸某一物件。如果你说：“我喜欢你的领带。”就会使那个男人感到迷茫，不知道你喜欢的是领带，还是他这个人，所以你应该这么说：“你戴着那条领带相当潇洒，它使你的眼睛显得格外清澈。”

2、长线调情

如果你性格有点怯弱，不能在社交场合保持自信，那么“长线”调情对你来说更为合适，也就是说，对某个“风流的陌生人”远距离地、一闪而过地发出一声感叹。有时你自己也会遇到这种“长线”调情。其最基本的式是，某人对你大叫一声：“哎呀，绝代佳人啊”。这人离你有一段距离，使你不觉得受到冒犯，只感到十分有趣，卡车司机对这种做法乐此不疲。

“长线”调情十分普遍，因为它不需要很大勇气，风险系数很小。调情时不要粗鲁无礼，你的目的是使别人启唇微笑，而不是心惊肉跳，也不要以为这种做法为男子专用，如今的女士不比从前，完全可以经常采取这种闪电行动。

当有一天，他在公园里慢跑，而一位女士驾驶摩托或敞蓬车飞驰而过，冲他大喊一声：“嘿，小伙子！”车子呼啸而过，传来朗朗的笑声，他会感到恼火吗？非也，他那一整天心里都美滋滋的。

最近有一项研究资料表明，男人认为会调情的女人比不调情的女人更有魅力，所以大胆一点，只要确信你不会给别人留下不好的印象就行。另外，进行“长线”调情的时机也要选择恰当(例如，午夜两点，在城市某个是非之地步行时，此举就不合适了)

3、给对方以帮助

如果她提到她的车停在8条街以外的地方，而她那天晚上又离开很晚，你可以提出陪她走去取车。如果他手上提着几个大袋小袋，你可以提出替他拿一个食品袋，如果她提到她准备粉刷居室，你可以建议她去哪家店里能买到便宜的涂料(或者提出你也带把刷子去出一份力)。你要表现出你愿意帮助对方、使他或她的生活更加轻松，并通过这一点加深交往，增进了解。

4、问一些目标明确的问题

不要交浅言深、盘根究底、探问别人的隐私。诸如“你在哪儿长大的？”或“你爱看恐怖片吗？”等问题则轻松愉快，比较合适，它们显示你愿意了解对方。请不要提“主题太大”的沉重问题，如“你的人生