很多孩子在睡觉的时候睡着睡着就容易满头大汗的，跟着擦都擦不完，不正常的流汗现象昭示着孩子的身体状况出现了问题，家长要及时的注意是什么情况。需不需要去医院。那么小孩爱出虚汗怎么办？有什么治疗虚汗的食疗方子？我们来看一看。

1、小孩出虚汗该怎么办

1、小孩子睡觉时出汗是很正常的现象,对小儿睡着时出汗的现象广东俚语有“冒水冬瓜”之称。因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多。出汗起着调节身体内部温度的作用,孩子的植物神经发育尚未完善,所以特别容易出汗。正常时孩子刚睡下,在颈、背处有汗流出,一个小时以后会停止。但是,如果孩子整晚都流汗就应该引起注意了。请这位家长留意一下自己的孩子,如果出汗现象在入睡一个小时后逐渐停止,不必过于担心。

2、平时注意,衣被不要盖得太多或捂得太紧了;室内保持通风,不要关闭太严实。另外,建议你多准备一些纯棉的小毛巾,睡前放一条在宝宝的枕头上,汗湿了随时更换,以免汗液刺激引起受凉后感冒。

3、孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。

4、小儿在入睡前喝牛奶,麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶,麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高,或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

5、晚上睡觉的时候不要给宝宝盖太多东西,还有如果只是刚睡觉那一段时间出汗是没有问题的,可能跟宝宝睡前喝奶有关系,要知道宝宝喝奶也是一项大运动。

6、如果整晚都出汗,排除了盖被过多的原因后,应及时就医。如果是睡时汗出,醒后汗止,中医称之为“盗汗”。盗汗的原因比较多,缺钙也可引起,而缺钙对小儿生长发育有一定影响。对盗汗的治疗,除了医生根据小儿的情况,或固表,或益气,或除内热等外,家长应加强护理,不滥用补品,控制儿童的荤食、甜食数量,让小儿多吃些蔬菜水果,对治疗盗汗也是有益处的。

2、治盗汗的脐疗方

2.1、五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研细末,贮瓶备用。用时取药散0.5—1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定。翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显着的疗效。

2.2、五味敷剂:五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克,辰砂1克。共研细末,贮瓶备用。于临睡前取药粉1克,用凉开水、食醋各半调匀,敷入脐中,纱布覆盖,胶布固定,翌晨去掉。每日一次,3—5天为一疗程。本方无毒性,无副作用,具有较强的敛汗功能,各型盗汗均可使用。

以上二方,均安全有效,盗汗者不妨一试。

3、小孩出虚汗的食疗方

1、木耳、红枣各15g,冰糖适量。将上药加水一碗半,煎至大半碗。每天1剂,分2至3次口服。

2、五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100g,辰砂5g。前5味药共研细末后,加入辰砂再研,混匀备用。0.5至1岁者每次10g,1至5岁者每次15g,5岁以上者每次20g。用凉开水、食醋各半,调药成稀糊状,每晚临睡前敷肚脐,以纱布固定,次展除去,3至5夜为1疗程。

3、人参须6g,茯苓10g,红枣7枚。水煎服。

4、杭白芍、钩藤、竹叶各6g,麦冬、白芷各10g,连翘3g,龙骨、牡蛎各15g。水煎服。每天1剂。

5、生山药30g,玄参15g,白术9g,鸡内金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1剂。

4、判断孩子是否生病

1、婴儿生病了而不被觉察，最主要的原因是由于缺乏语言表达能力，而经常会被家长忽视。所以要求家长一定要时刻注意孩子的变化，尤其是身体反应情况和行为状况。

2、对于三岁以下的婴儿，如果比平常哭闹的程度加重了，或者是变得烦躁不安、感觉特别疲惫的模样，那多半是生病了。

3、此外，对于三岁以下的婴儿，如果经常冒虚汗、大小便不正常或者是睡觉不安慰，都是生病的前兆，大人这个时候一定要注意了。

4、对于三岁以上的幼儿，语言表达能力比小时候强多了，自己的身体哪个部位不舒服了，是会说出来的。但是也有些小孩子，是不愿意说的，那就要求家长观察吃饭的情况了。

5、对于四岁对的孩子，大部分已经上幼儿园了，在幼儿园里，疾病是很容易传染的。这个时候对家长的要求就更高了，每天就回来的时候，要检查一下孩子的口腔、喉咙、双手，看是否有疱疹产生。

6、注意的是：一旦家长确认孩子生病了，先要让孩子在家休息，同时不要乱用药，用水银体温计多量几次体温，然后及时就医。因为准确的体温情况是医生判断病情的重要标准。