现在有很多患有高血压，高血压是一种慢性疾病，不可能一下子就能只好的，需要长期的治疗才有效，高血压主要是要保证降压，不能让血压升高，否则会危害到生命，生活中有很多花茶，不同的花茶有不同的功效，下面，小编给大家介绍几种能降压的花茶。

1、喝什么花茶能降压

1、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

2、菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

上文介绍的五种花茶，对降压都会有帮助。如果你有高血压的问题，不妨试试这些花茶。当然了，高血压患者除了可饮用这些花茶外，日常饮食还应该要注意不少问题，例如饮食清淡、不吃高盐食物等等，这些饮食方案对降压都是有帮助的。控制好饮食，按时服用降压药，你的血压就会更平稳正常。

2、降压的食物

降压的食物有很多，绿豆降压的效果也是非常好的，适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

生活中让我们降压的食物有很多，豆类食物降压的效果是非常好的，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。

香蕉降压的效果也是非常好的，这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。当然，过犹不及，如果要吃富含钾的保健品，要注意摄入的量，摄入过多，也会导致血压不稳定等不良后果，必要时可以咨询医生。

让男人降压的食物有很多，男人的平时饮食中对吃点降压的食物，不光可以让我们降压，还能让我们预防高血压，对我们生活的健康也有很好的帮助，所以男人在平时的饮食当中一点要选择健康的食物。