很多女性觉得母乳喂养会让自己的身材走形，还会让自己的乳房塌陷，于是就在孩子出生的时候就让孩子吃奶粉，但大家不知道的是，给孩子吃母乳不仅对孩子有好处，对母亲也有好处，那么母乳喂养好处到底有哪些？母乳喂养的姿势怎样才是正确的？

1、母乳喂养好处多多

1、对子代的好处

(1)可以满足婴儿同时期生长发育的营养素需求。

(2)可提供生命最早期的免疫物质，减少婴儿疾病的发生，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病，6个月内纯母乳喂养可使中耳炎的风险降低1/3，哮喘的风险降低一半。

(3)可促进子代胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收和利用。

(4)可促进子代神经系统发育，有研究显示，母乳喂养儿童的智力测评得分比非母乳喂养的儿童要高。母乳喂养与人工喂养相比有可能增加婴儿视觉灵敏度，在早产儿人群中尤为明显。

(5)可减少成年后代谢性疾病。

2、对母亲的好处

(1)促进母亲乳汁分泌。

(2)促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复。

(3)有助于产后体重下降，促进体形恢复，有研究表明母乳喂养超过6个月时，其降低体重的效果最明显。

(4)母乳喂养具有生育调节的作用。

(5)预防癌症发生。

(6)母乳喂养促进心理健康。婴儿的吸吮会刺激母亲的身体分泌催乳素，这种激素可促进乳汁分泌，并能使哺乳期妇女的情绪更加平静。

(7)对骨密度影响：哺乳期母亲的骨密度会降低，但断奶后正常，说明哺乳过程能促进骨骼的再矿化，而骨骼的再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松的发生风险。一项研究表明，股骨骨折的发生率随着母乳喂养时间的增加而降低。

3、对家庭及社会的好处

(1)减少人工喂养费用及人力。

(2)减少婴幼儿生病的医疗开支及由此导致的父母误工而带来的经济损失。

(3)促进家庭和谐、有利于职工情绪稳定、提高工作效率。

(4)减少计划生育等费用。

(5)增加父母对家庭子女的社会责任感，有利于社会和谐。

母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，也是人生第一块金牌，对促进儿童健康至关重要！

2、母乳喂养姿势方法

一、喂奶前的清洁。喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

二、喂奶的姿势。将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面，让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。同时，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。

坐着喂奶，一般是在宝宝出生一段时间以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的东西，可放1～2个枕头在腰背部和膝下，可以尽量舒服些，否则时间久了容易疲劳。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙发这些比较舒服的地方，也可拿枕头垫在腰背部和婴儿下面，或一只脚踏在小凳子上，使大腿抬高，让婴儿斜身躺在妈妈腿上，头枕在妈妈的胳膊上，一只手托着宝宝的臀部，让宝宝的肚皮和妈妈的肚皮紧贴着，宝宝的鼻头对妈妈的乳头，妈妈另一只手托着乳房，将乳头放入婴儿的口舌上，让宝宝含住大部分乳晕及乳头，能自由地用鼻呼吸。妈妈在托乳房的同时应用食指、中指轻夹乳晕两旁，以免婴儿吸乳时流乳太急，呛入气管。

三、喂奶的时间。妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

四、喂毕的拍打。每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。