欲望望是源自于人们的生育本能，通常，我们的身体有了需求，大脑就会给身体传达指令，有的人欲望望是比较的强，但是有的人却是比较的弱的，欲望的强弱很多人都说和饮食有关系，那么，食欲和欲望有哪些关系？吃哪些食物清心寡欲？

1、欲望和食欲有何关系

正常情况下，食欲好的人会有较强的欲望。然而，在某些生理疾病影响下，食欲和欲望会出现鲜明的反差。某些糖尿病患者，他们的食欲可能很好，而欲望却可能每况愈下。一些肺结核病人，他的食欲很差，而欲望反倒亢进。

美国心理专家发现，不少女性在饮食出现不正常情况的同时，欲望也往往出现问题。比如，患有厌食症的妇女，特别容易出现欲望减退、同房疼痛、女性私处痉挛及难以达到性高潮等情况。一些患有狂食症的妇女，害怕男方发现其不正常的饮食习惯，会逐渐地逃避与男性接触，不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系。由于对性生活的自我回避，她们得不到性的满足，更加暴饮暴食，以致形成恶性循环。

男性情况则有所不同，难以从食欲方面了解他们的欲望变化。比如，当生活中遇到痛苦、工作中遭受挫折时，他们可能情绪低下，不思饮食，正所谓“气饱了肚子”、“难过得吃不下饭”。但欲望却丝毫不减，甚至一反常态，同房次数显著增多。心理专家认为，许多男性企图以释放肉欲的方式来掩盖心灵上的痛苦，转移或分散注意力，以求获得生理上的舒适。

2、清心寡欲的饮食原因

1.豆腐

哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。

2.油炸食物

薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起。

3.肥肉香肠

大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使丁丁难以充分勃起。

4.动物内脏

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。

5.咖啡

少量咖啡能提神，促进欲望。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成欲望减低。

小编结语：以上即为几种有损男性性趣的食物，为保男性雄风，男性尽量少食用哦！