有些人因为最近经常吃辣的食物，在加上天气有的时候干燥，有的时候又有点热，就会有上火的表现，内火旺有哪些症状呢？下面，给大家具体介绍一下内火旺的症状，对与一个人上火了，有什么治疗的方法呢？下面，给大家介绍一下。

1、内火旺的症状

“上火”(热证)的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等，易从内生火。

实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

2、药膳祛内火

心热——莲子百合粥

表现：悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有“心事”，出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。

应对：如果伴有小便赤黄的情况，可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量，一同熬粥喝，可养心安神。体质偏寒的人可少放点莲子，再加些红枣同煮。

肺热——雪梨银耳羹

表现：肺和人体内的水液息息相关，因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。

应对：取雪梨1个，去皮切块;银耳100克，泡发洗净;清水煮开后加蜂蜜调匀喝下，即可收到生津止渴、清热止咳的作用。

肝热——决明子菊花粥

表现：“肝主疏泄”，有肝热的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。

应对：决明子和菊花都有清肝热的作用。可先将15克决明子炒熟，包在小布包里，再与10克菊花，适量糯米、大米一起煮成粥喝。

胃热——萝卜汁、绿豆粥

表现：胃热的人多会出现上腹部疼痛、口臭、便秘等症状。有的人还会突然想吃冰冷的食物或是出现牙龈肿痛、出血的情况。

应对：胃热的人要格外注意饮食，禁食辛辣厚腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白萝卜榨成的汁或是绿豆粥都可以降胃热。

冬季南北方差异，在加上饮食和天气的原因，上火的人不在少数，为了避免吃药可以用上述几种药膳养生食疗方，具有预防和治疗上火。

3、宝宝阴虚火旺吃什么

(1)丹皮生地鳖甲汤：丹皮6克，生地15克，鳖甲25克，水煎服。

(2)水鱼炖茜根仙鹤草：水鱼1只，茜根6克，仙鹤草9克，调料适量。将水鱼去内脏洗净，茜根、仙鹤草煎汤去渣，入水鱼炖熟，加调料服食。

(3)茅根生地柏叶汤：白茅根30克，生地20克，侧柏叶12克，白糖适量。水煎服。

(4)龟板旱莲阿胶汤：龟板15克，旱莲草9克，阿胶9克，白糖适量。将龟板、旱莲草煎汤，去渣加入阿胶溶化后服用。

(5)鸡蛋栀子汤：鸡蛋1～2个，栀子10克。先煮熟鸡蛋，除去蛋白后，将蛋黄和栀子共用水煎服。