夏天的时候，有些人的腋下会散发出一种比较刺鼻的味道，腋臭也叫做狐臭，有时候在公共场所会有些尴尬，夏季的时候出汗多，病菌容易滋生，要注意个人卫生，防止腋臭的出现，那么夏季如何预防腋臭？夏季怎样预防腋臭的发生？下面为大家介绍。

1、夏天如何预防腋臭

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会女性私处、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

2、腋臭是怎么出现的

1、为什么会出现腋臭

腋臭又被称为“狐臭”，其实狐臭是由于顶浆腺分泌异常引起的疾病。顶浆腺在主要分布在人体的腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟等处，人们通常也不顶浆腺称为大汗腺，大汗腺的主要功能是分泌水分、脂质、有色物质等，不过除此之外还会分泌一种具有特殊气味的脂肪酸，当腋窝顶浆腺分泌的这种脂肪酸较多的时候就会形成狐臭。

2、何时开始狐臭

大家可能都会对这个问题很好奇，因为从来没有哪一个婴儿有腋臭出现，的确如此，腋臭并不是与生俱来的，在婴儿时期由于顶浆腺尚未发育，所以是不会有腋臭问题出现的，一般人的顶浆腺是从青春期开始发育的，所以大多数腋臭患者都是在青春期以后才发现自己有这样问题的。

3、手术能治疗腋臭吗

现代医学发展迅速，的确通过手术手段是可以彻底根除腋臭的，不过小编觉得如果腋臭情况不是特别严重就没有必要采取手术手段去治疗腋臭。手术治疗腋臭其实是通过切除腋下的顶浆腺而实现的，然而顶浆腺其实是人体排出体内有害物质的重要通道之一，如果切除了顶浆腺则有可能会影响到人体正常排毒，所以小编觉得如果不是特别严重的狐臭最好不要轻易切除。