男人的“蛋疼”到底是有多疼？男人会用蛋疼这样的词汇来形容自己的疼痛感，蛋疼也确实是临床上存在的一种症状，“蛋疼”其实就是是指男人的睾丸疼痛，那么男人的睾丸疼痛到底偶多疼呢？是不是像电视剧里的镜头那样，疼痛得在地上打滚呢？

1、电击感觉差不多

女生肯定不知道真正的“蛋疼”是什么滋味，其实有的男生也不清楚，但有过蛋疼的男生应该能说出来，蛋疼这种滋味虽然短暂，却如电击一般痛彻骨髓。这两颗小东西，虽然是雄性力量的源泉，它也是男人身上除了眼球之外，最脆弱的部位。

蛋疼的疼痛症状：跟被电击感觉差不多

凡事有利必有弊。如果从产量和质量的角度来讲，睾丸的品质的确卓越超群，但它为了做到精细监控，所付出的代价也很高神经系统分布密集，敏感度也极高，就让它更加“伤不起”。

举个例子，足球赛开始时，裁判为了决定开球方，会用拇指将硬币弹向天空，弹硬币所用的力道如果作用于你的四肢上或者躯干上的大部分部位，估计你都不会痛，只会感觉被碰了一下。可是，如果代替那枚硬币的，是一个男人的睾丸……据不幸有这种经验的人描述，这种疼痛虽然不会持续太久，但是生物电流很大，痛感也极强，就跟被电击的感觉差不多。

幸好，漫长的进化让睾丸有了优良的弹性和一定的韧性。只要过个几十秒，往往疼痛感就消失了。

但在某些情况下，它会严重受伤，而且如果处理不及时，伤势会一发不可收拾。受害者非但要承受长期而深度的痛苦(类似于不停地被电击)，严重时甚至必须忍痛割爱将它们摘除。当然，假如只摘除其中一颗，另一颗仍能健康保全的话，并不会影响男性生殖功能。

2、中年男性养生食物

1、补充维生素B6

维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。

男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯、梨等。

2、食用含有维生素A的食物

维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。中年男性饮食每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。

含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

3、维生素E要丰富

维生素E有延缓衰老和避免性功能衰退的作用。同时，维生素E是抗氧化剂，能阻止自由基对血管壁的损害，从而预防动脉粥样硬化、冠心病。谷胚、蛋黄、坚果、植物油、鸡肉、花生、芝麻中都含有维生素E。中年人不要害怕吃蛋黄，每天一个鸡蛋利多弊少。

4、食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。在中年男性饮食中建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

5、每天再忙也要喝水

常言道流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此可见，男性平时一定要重视喝水。由于中年人平时工作忙，许多人在工作时间顾不上喝水，久而久之有的人甚至已经习惯了上班时间不喝水，加之许多中年人平时又缺乏运动，致使在中年结石的发病率相对较高。