女性抽烟对健康的危害也是非常巨大的，不仅会对呼吸系统造成不利的影响，而且会对生育能力和正常生理代谢造成不利影响，那么抽烟对月经有什么影响？女人抽烟对身体有哪些伤害？抽烟可能会导致月经不调，下面就来详细了解具体危害吧。

1、抽烟会导致月经不调吗

抽烟会导致月经不调。

不论是直接吸烟的人群，还是被动吸烟的人群，香烟中的有害物质都会对身体健康带来严重的危害，其中最常见的就是影响月经功能，导致月经周期异常或是痛经等现象发生。

2、抽烟对月经的影响

香烟中含有大量的尼古丁，焦油等有害物质，尼古丁对卵巢中的芳香化酶有特异性的抑制作用，芳香化酶是雌激素合成必不可少的一种酶，一旦受到尼古丁的抑制，雌激素生成就会减少，引起月经失调，月经稀少或闭经的危害。

3、二手烟引起月经不调

抽二手烟也可以影响女性月经功能，女性周围吸烟的人群越多，发生月经失调的危害性越大，因为香烟燃烧的主流烟和侧流烟在化学组成上基本一致，主动吸烟和被动吸烟对健康的影响没有本质上的区别，香烟中的苯，铅，锰，多环芳烃对女性生殖系统有损害作用，尤其是尼古丁，镉和多环芳烃会毒害卵巢，使成熟的卵母细胞减少，性激素分泌异常，进而导致月经失调。

4、抽烟可能导致早衰

尼古丁刺激微血管，使血管发生痉挛收缩，皮肤供血供氧不足，影响正常新陈代谢，加速衰老，皮肤更易变得干涩，粗糙，弹性较低，皱纹增多，肤色晦暗。

5、吸二手烟的危害

二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从香烟中直接冒出的测流烟，许多化合物在测流烟中的释放率往往高于主流烟，非吸烟人士吸入这些烟雾，身体健康受到危害的几率比主动吸烟的人群还要高，女性朋友尤其要注意，经常吸二手烟，不但容易增加患癌几率，生殖功能，性功能和内分泌功能也会受到危害，降低受孕能力;孕妇喜多了二手烟，胎儿畸形率，甚至流产率会大大增加;产妇吸多了二手烟，还会使催乳素水平下降，使乳汁分泌减少。

6、女性抽烟有哪些危害

1.抽烟影响生育

女性抽烟影响的不仅是自身身体健康，而且会直接影响到下一代，怀孕的女性尤其要注意，烟草中含有20多种有毒物质，其中尼古丁毒性最大，它可以通过胎盘直接进入胎儿体内，导致胚胎发育缓慢，引起流产，胎儿畸形，先天性心脏病等;而且胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿肝脏也有损害;胎儿大脑受到烟雾中有毒物质的毒害，会出现智力发育迟缓，甚至死亡的危险。

2.抽烟引起不孕

香烟中的尼古丁容易造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响精子，受精卵正常运行，同时导致机体免疫机能低下，使得输卵管和其他盆腔器官容易发生炎症感染，引起不孕或是宫外孕的危险。

7、经期不能吃的食物

一、饮品类：

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

二、蔬果类：

1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

3、西瓜：经期的女性应禁食。

4、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。

三、海鲜类：

1、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。