猪蹄是很多人人都喜欢吃的一种食物，猪蹄中富含多种营养物质，很多女性细化能吃猪蹄是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，经常吃不仅对皮肤有好处，而且还有丰胸的作用，羊奶炖猪蹄有下奶的效果，那羊奶炖猪蹄的做法是怎样的？羊奶炖猪蹄怎么做？

1、食材

主要食材：羊奶250克。

其他食材：猪蹄1000克，盐适量。

2、做法步骤

1.将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。2.锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂。

3.最后加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。

3、功效

补血通乳、温润补虚、润燥解毒、滋阴养胃、补益肾脏、养颜润肤、抗衰老、补钙

4、猪蹄下奶食谱

(1)通草炖猪蹄

材料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒各适量，盐少许。

做法：猪蹄洗净、切块，焯水；油锅烧热，放入姜片、猪蹄，淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段，用中火煮至汤色变白，加少量盐调味即可。

(2)猪蹄炖豆腐

材料：猪前蹄1只，豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，姜丝、葱段、盐少许。

做法：猪蹄切块，焯水；豆腐放入盐水中浸泡片刻；锅中加水，放入猪蹄，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段，煮几分钟后即可离火。