现在很多宝宝在很小的时候就会训练游泳了，可能小孩子太小了不会游泳，但是让孩子感受游泳对宝宝是有好处的，而且很多孩子也比较享受这个过程，当然宝宝太小的话游泳的时候一定要注意安全，那宝宝游泳多久一次合适？宝宝游泳几天一次最好？

1、宝宝多大游泳合适

一般等宝宝满三个月游泳合适。因为三个月的宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整，而太小的宝宝在人多的地方易受细菌侵害。此外，妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆，会具备专业的消毒设施和护理人员，当宝宝出现呛水等突发状况时，可以及时应对，对宝宝的健康更有保障。

2、宝宝游泳几天一次最好

宝宝游泳最好在一周一次或者二次最好。绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱，且适当的游泳能让宝宝改善体质，促进生长发育，提高免疫力，最好选择在宝宝吃饱睡足状态最佳时进行，游泳前一定要保证宝宝饮食营养充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

3、一次游多长时间合适

宝宝第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，由于宝宝初次接触游泳，过长时间的运动可能会给宝宝的心脏造成负担，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。

4、并不是时间越长越好

妈妈带宝宝游泳要控制好游泳的时间，并不是时间越长越好，因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱。

5、宝宝游泳的坏处

1、宝宝全身骨骼都没有发育成熟，特别是颈部。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，有可能伤及脊椎神经系统。

2、婴儿游泳时运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。所以家长应旁边时刻看护，不能离开，防孩子呛水，防孩子从游泳圈中滑落，防耳朵进水。