维生素E是深受现代人尤其是女性朋友的喜欢,因为它是一种很好的养生保健美容产品,主要是维生素E能提升自身抵抗力,提升身体抗氧化能力并且还具有一定的护肤美白效果,那么,药店卖的养生堂维生素e好吗?在药店购买维生素E要多少钱?
维生素E,又名生育酚,是指具有α-生育酚生物活性的一类物质。自然界中共有8种:α-T,β-T,γ-T,δ-T四种生育酚, α-TT,β-TT,γ-TT,δ-TT四种生育三烯酚。维生素E(Vitamin E)是脂溶性维生素,易溶于脂肪和乙醇等有机 溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。在药店卖的养生堂维生素e好吗?在药店购买要多少钱?
帮助抗氧化最有效的维生素E是δ-生育酚, 帮助抗不孕最有效的是α-生育酚。
粗分可分三种:
天然维他命E(d-α-生育酚)
半人造维他命E:d-α-生育酚醋酸酯,d-α-生育酚琥珀酸酯
人造/人工合成维生素E:dl-α-生育酚、dl-α-生育酚醋酸酯(一个d-α-生育酚分子与一个l-α-生育酚分子合成)
维他命E营养补充剂可分为6大类:
(1)人造(人工合成)维生素E,“dl-α-生育酚”,作为醋酸盐酯类,最廉价,通常最常被卖作营养补充剂
(2)半人造“自然来源”维生素E酯类、由"自然来源" 加工成药片药丸及一粒有多种维他命的营养补充剂
(3)高度炼制的天然d-α-生育酚
(4)低度炼制的天然混杂数种的维他命E
(5)高伽玛维生素E营养补充丸
(6)生育三烯酚(Tocotrienol)营养补充剂
化妆品及部分制药用烟酸生育酚酯及亚油酸生育酚酯。
在健康人体内,半人造维生素E可主要在肝脏在几天内被脱酯化(de-esterified),但早产儿、年迈或不适的患者却不能把人造及半人造维生素E脱酯化。
这些在药店都有卖,对人体有帮助,不同种类不同价格。
1、治疗痛经
用维生素E防治痛经,效果极好。用法:口服维生素E,每天300毫克。
2、治疗口腔溃疡
据报道,用维生素E治疗口腔溃疡患者67例,其中40例系复发性口腔溃疡。用药后,22例溃疡疼痛消失,2~3天后创面愈合。19例疱疹性口炎,用药3~4天后,疼痛消失,溃疡面上皮开始修复。
用法:维生素E3克,糖精0.1克,香草香精0.15毫升,乳糖100克,研粉混合均匀后,涂布于溃疡面上,每天3次。
3、治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)
用法:①维生素E10毫克,口服,每天3次,7天为1个疗程;②维生素E5毫克,在患侧委中穴及足三里作穴位注射,每穴位2.5毫克,每天1次,5天为1个疗程。
4、护肤
用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤,每天2次,4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。
因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。
3、防治痔疮
内服维生素E治疗痔疮,可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外,一般不需手术治疗。用法:口服维生素E,每次50毫克,每天3次,温开水送服。
需要提醒的是,维E会影响某些药物的疗效,如可能增强洋地黄的强心作用,同时服用雌激素有诱发血栓性静脉炎的风险等,因此正在服药的人选择维E前,一定要先去问问医生。从保健的角度讲,每天摄入100毫克维E即可。另外,为了预防维E摄入过量,每使用2—3个月,最好停用1个月。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...