女性的头发是很多人展示自己魅力的平台，很多女性会选择各种发型来展示不同风格的自己。女性都想要找到最美丽的自己，所以她们的发型也总是在变化，其实每个人的头发都是很脆弱的，长期染发烫发不仅会损害发质对身体损害也是非常大的，所以爱美的女士们，请放过你们的头发吧！那么女性该怎样保养头发呢？

1、女性头发保养

女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。

头发该如何保养?

正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦!

透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。

然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。

千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，

那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

在上文中我们知道女性脆弱的头发应该怎么进行保养，那么女性还有一个脆弱的地方就是眼睛，应该怎么保护好我们女性的眼睛呢?

2、女性眼睛保护

青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。

眼睛该如何保养?

眼睛的保养方法多种多样，现在下面教你非常好的方法，让你的眼睛更加迷人美丽。

(1)切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

(2)不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

(3)多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

(4)保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

(5)避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

(6)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，

这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

(7)调整荧光屏距离位置。建议距离为50～70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10～20厘米，呈15～20度的下视角。

因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

总结：在秋季，女性身体有很多的地方都需要我们精心的护养，对于头发和眼睛我们应该保护好，加强对其的保养。今天小编总结的保养方式，大家可以进行了解哦。

3、头发分叉怎么办

1、剪头发：这是一个最直接的解决方法，直接去理发店剪掉分叉的头发，如果不修剪的话，那么长发的发尾还是会继续分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。

2、洗发水帮忙：有很多人的发质适合比较温和的洗发水，这对于头发修养很有效果，在头发洗干净之后怎么能忘记给头发补给营养呢?当然是选择适合自己发质的护发素。

3、减少烫染头发的次数：很多女生因为爱美总是折腾自己的头发，烫发、染发频繁的进行，这些化学处理，这直接伤害到了头发营养，让头发中的营养迅速丧失，这直接导致分叉情况加剧。

4、清理头发上的灰尘：每次在梳头的时候，或者在睡觉的时候，大家只是清理自己的脸部，却忘记了头发上也存在灰尘，所以这才会导致头发上有很多的污垢，这也到导致女生头发分叉的最大原因。

5、出门防晒：不管是那个季节，阳光的照晒还是不能避免，在户外运动的时候我们应该做好完全的护发准备，准备一顶帽子，在活动结束的时候要洗头发，这样能够起到滋润头发的好处。

6、保证充足的睡眠时间：很多白领女性总是喜欢熬夜，这样的不良好生活习惯，直接会导致肥胖，而且也会伤害到头发的正常呼吸，养成良好的睡眠习惯，防止疲劳过度。

7、按摩头皮：经常食用鬃毛刷来按摩头皮，这样能够促进头部血液循环，增加油脂分泌，这对于头发生长很有效果。