一般女性同房生产后都会采取母乳喂养，因为母乳是宝宝最有营养价值的食物，母乳对宝宝的好处非常多，但是对新手宝妈来说就没那么好了，虽然孕期时女性的乳房会增大，但是断奶后，很多女性的乳房会出现下垂的现象，那么新手妈妈哺乳期胸部下垂怎么办？哺乳期乳房下垂怎么办？

1、哺乳期胸部下垂

哺乳期胸部下垂的原因主要是由于妈妈每次哺乳的时间过长，并且为了方便哺乳可能妈妈们会穿戴较为宽松的胸罩，而且许多妈妈心疼宝宝所以迟迟不给孩子断奶，这样一来二去，很多妈妈在生完孩子过后都会产生胸部下垂的现象。或许许多新生儿妈妈只是觉得这只是简单的胸部下垂，并没有什么大的影响，但如果辣妈们发现胸部下垂这一问题，一定要引起注意，并且加以保养，还原胸部的曲线。

那么应该怎么应对哺乳期胸部下垂这一现象呢？首先，就是辣妈们一定要及时的给宝宝断奶。其实宝宝在一周岁左右就可以断奶，选择其他的断奶食品，长时间母乳，使婴儿长时间的吸允乳房也是哺乳期胸部下垂的最大元凶。

其次，辣妈们应该每天用温水清洁乳房，然后涂上乳液护理，保持乳房的清洁以及保养可以使乳房的肌肤保持弹性，肌肤维持嫩滑，可以有效的预防胸部下垂的问题。另外，也可以在医生的建议下服用盐酸左氧氟沙星胶囊，据患者们的反应，效果也十分不错。

最后，妈妈们一定要穿戴合适的胸罩，以此来达到塑造乳房形状的目的，不能为了方便，长期穿着宽松的胸罩。并且如果平时有时间的妈妈可以多锻炼增加胸部肌肉的力量，这样可以有效的塑造乳房的形状，防止胸部下垂。

2、怎么护理产后乳房

首先乳房本身是没有肌肉所支撑的，在哺乳期需要胸罩的支持，如果罩杯的大小能覆盖整个乳房，那么就可以很好的保护好乳房可以减少下垂。

其次平时不要使乳房奶水过于胀，要及时的吸空乳房，这样可以避免乳房疾病以及增强乳房的弹性，每天用手轻轻的按摩。

最后就是产后的运动，适当的做一些做些俯卧撑和哑铃锻炼，能减轻乳房下垂。