如今的生活节奏很快，很多女性平时饮食和睡眠不规律，很容易导致毒素的积累，平时休息少，身体排毒的时间也很好，导致脸上容易长痘，引起一些皮肤问题，通过喝茶可以帮助女性排毒养颜，那么女性喝什么茶排毒护肤？女性排毒护肤喝什么茶好？

1、排毒护肤的茶

一、菊花茶

菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。

材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

二、普洱茶

普洱茶是一种高贵的浓茶，主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效，还能治疗便秘的症状，能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人，多喝普洱也是不错的选择。

材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节。

三、山楂茶

爱好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能。

材料：山楂10克。

做法：首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉，然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。

四、特殊功效花茶

1、玫瑰茶

排毒养颜，开胃健脾，软化血管；玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝。

2、白雪茶

消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）。

3、胖大海

咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

4、君白菊

清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）。

5、野生苦丁

口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

6、迷迭香

抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。

2、女性排毒吃什么

1、解毒三君子

韭菜、苦瓜、苦茶是食物界有名的解毒法宝。韭菜是春季菜品里面最为美味的一道菜啦，主要使用部分为其叶片。韭菜里含有纤维素、胡萝卜素、维生素等等很多的营养物质，其中最重要的是韭菜含有的硫代丙烯有解毒、活血、散瘀的功效。韭菜可以帮助促进大肠的蠕动，是排毒的圣品。苦瓜是一种味苦的蔬菜食物，其中含有的纤维素、维生素就不多说了，主要是苦瓜是苦味的，具有年解毒散热的功效，而且苦瓜里含有抗癌蛋白质。中医认为茶具有排毒养颜的功效，其中还有的茶多酚可以帮助促进肠胃蠕动，克作为碱性中毒的中和品。

2、排毒三大猛将

山楂、核桃、海带是我们生活中的排毒高手。山楂能健胃、开胃，消除体内的胀气，其中有异味叫做山楂丸的中成药物也一直受到大家的喜爱。核桃能够治疗大便带血、便秘、血燥、通润大便等功效。医术记载核桃还具有养颜美容的功效，所以，核桃是女性朋友可以常吃的一种食物，海带中含有硫酸多糖能够吸收胆固醇。还带具有利尿作用。是很好地排毒食物，多吃海带，还可以降血压。

3、解毒四杰

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是我们所说的解毒四杰。木耳大家都知道具有养颜美容的功效，具有活血滋润的作用，可以解除热毒，猪血具有很强的促进胃肠蠕动的食物，可以帮助人体排出大量体内垃圾。绿豆为甜性寒，食之清热解毒，利尿消肿、止渴的作用。蜂蜜是很好地润肠食物，具有解毒、止痛等功能。