中医中有种是“体质”理论，例如虚寒体质、燥热体质等。而对于不同体质且想要丰胸的女生来说选择合适的丰胸饮食十分重要，在这里选择饮食丰胸方面茶饮是比较重要的方面。那么不同的体质适合什么丰胸茶？自制丰胸茶具体怎么做？

1、不同的体质的丰胸茶

● 虚寒体质

症状：易疲劳、四肢冰冷、软便、夜尿多

首先，要了解个人体质，可观察是否符合以下症状;

医师表示，虚寒体质明显的症状为，无论是工作中还是闲时都感觉容易疲劳、倦怠，而且四肢冰冷、大便软易腹泻、夜尿多等相关症状。

适合茶饮：属于虚寒体质的人适宜饮用——苁蓉丰胸茶

苁蓉丰胸茶药材介绍：

肉苁蓉：含雌激素前驱物，促进体内雌激素生成与乳腺发育

王不留行：具通畅乳腺的作用

党参：具补气作用，加快合成蛋白质的速度

白术：补脾胃，助脂肪堆积作用

当归：有活血、促循环等作用，帮助乳房结缔组织更饱满

以上所有药材，各为10公克。

煮法：

1、将药材用药袋装好。

2、用2000C.C.的清水浸泡煮滚。

3、转小火再煮10分钟，放凉即可饮用。

● 燥热体质

症状：易口干舌燥、口臭、嘴破、便秘

而燥热体质又会出现那些症状呢？

医师表示，燥热体质明显的症状为，容易出现口干舌燥、口臭、嘴破、火气大、便秘等现象。

适合茶饮：属于燥热体质的人想要丰胸可饮用——山药丰胸茶

山药丰胸茶药材介绍：

山药10克：含雌激素前驱物，刺激体内雌激素的合成作用

蒲公英6克：清热解毒，且有助乳腺畅通作用

当归5克：具活血、补血作用，帮助乳房组织更饱满

煮法：

1、将药材用药袋装好。

2、用600C.C.的清水煮滚。

3、接著浸泡约5分钟后，即可饮用。

● 注意事项

因当归活血润肠作用经期、怀孕、腹泻者避免饮用

医师特别提醒，以上两道丰胸茶饮，都加入“当归”，由于当归本身具活血、增加体内循环等作用，因此，经期时饮用，易引起血流不止的现象;若是，怀孕初期饮用，就会出现流产的疑虑。

另外，当归还有润肠作用，容易腹泻的人也不适合服用，以免让腹泻更严重。

所以，一定要记得，丰胸前先了解自己的体质与身体状况，选用适合的中药茶饮，让自己不仅喝出丰满身材，也喝出健康喔！

2、瘦身丰胸的动作

1、直立侧挺，呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。这个动作还可以改善“佝偻”背姿态，使人更有自信。缔美韵丰胸系列产品由口服丰胸胶囊和外用美乳霜、丰胸贴配合而成。外用美乳霜、丰胸贴丰胸疗效突出，能迅速让乳房大圆挺翘。美韵丰胸系列产品的另一互补组成部分口服胶囊，其功效成分能激发女性乳腺发育，令乳房增大坚挺，并可以刺激女性荷尔蒙的分泌，调节女性内分泌，从根本上调节乳房的生长发育，持久不反弹，坚挺不回缩。

2、手掌相对，轻轻摆在胸部的两侧，吸一口气。开始缓缓吐气，配合双手动作，将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时，放松手掌，在慢慢吸气，做10次。

3、将手肘伸直，撑在桌面上，将重心放低 ，身体慢慢向后仰，持续5分钟。放松下来，背部稍稍弓起，松弛刚刚绷紧的肌肉，重复5次

4、跪姿俯卧撑，双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。

具有美乳功效的瘦身运动

牵拉运动

1、站或坐着

2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举

3、当两臂快要相碰时停止;

4、两臂分开，还原并使肌肉放松

重复5遍。

屈伸运动

屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。

推前运动

1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲

2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手

3、可连续做几遍。

贴心提示：为了减肥，有些女性特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，身体消瘦从而导致RF变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食上的问题。