很多平胸的女生虽然自己并不觉得胸小有什么问题，但比较在意他人的看法话还是希望能够让胸部更大一些。在选择丰胸方法方面，能够不用隆胸术建议不采取，毕竟要承担比较大的风险。那么女性在春季如何健康丰胸？女生要养成哪些习惯利用长胸？

1、春季丰胸方法

春季丰胸第一步——加强营养

人类和所有生物一样，在春季是生长时节最快的时候，因此在这个时节应注意加强营养的均匀吸收，因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

春季丰胸第二步——加强锻炼

单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，春季丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌，虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。

春季丰胸第三步——科学休息

我们常说熬夜对于女性危害，这说的不仅是皮肤变坏，也能导致胸部缩水，因此想要丰胸的姐妹，一定要合理的安排时间，科学休息，保证人体成长激素分泌高峰期时处于深度睡眠，才能让胸部快快长大。注：成长激素分泌高峰期为：晚上10：00—凌晨2：00。

春季丰胸第四步——按摩穴位

科学的穴位按摩方法，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。

春季丰胸第四步——定制丰胸

如果通过上述四种方法无法达到满意程度的话或者效果不理想的话，主要是因为你的自身情况有些不同，或者是由其他问题引起的，大家可以使用5a系统定制丰胸来确定并诊断出适合自己的丰胸方案，根据丰胸方案在这个丰胸最好时节达到自己丰胸的目的。

温馨提示：丰胸并非一早一夕就能达到的，希望大家丰胸是一定要坚持，要有耐心，不然的话即使再有效的方法也不能让你胸部变大。最后祝大家在这百花齐放的美好时节也能够绽放自己的美丽。

2、人气丰胸产品

LARINS娇韵诗健胸调节乳(天然胸垫—强化)

产品功效：

娇韵诗健胸调节乳(丰满)，富含鼠尾草、芦荟、海藻等多种天然植物精华，滋润、柔软、舒适胸部肌肤，令肌肤如天鹅绒般光滑柔软；紧致柔软胸部肌肤，强化天然胸罩的“胸垫”，对抗胸部肌肤老化。促进细胞新陈代谢，令胸部饱满、紧实，胸部轮廓更清晰。

经过临床试验证明：第一次用后，皮肤水分增加26%，使用四星期后弹性和丰盈度增加17%。

对于改善因为怀孕或减肥所导致的乳房松弛，效果尤为显着。无油性配方，吸收迅速，无需等待即可穿衣。乳液喷头，使用快捷方便，确保产品清洁。

LARINS娇韵诗健胸调节乳

BORGHESE贝佳斯青春颈胸修护霜

产品功效：

BORGHESE贝佳斯青春颈胸修护霜，青春胸颈修护霜，可刺激细胞再生，所含的维生素能帮助皮肤抵抗环境压力和自由基的侵害，使肌肤重拾青春，细嫩如丝。

主要成分：

矿物维他精华“活水”专利配方：令皮肤保持水油平衡。

葡萄，虎耳草及黄苓精萃：加速细胞再生。

维生素A，C及E：抵抗环境和自由基对肌肤的侵害。

透明酸钠质：锁住肌肤表面的水分，令皮肤回复结实紧致。

使用方法：

每天取适量从胸围线至颈部轻轻向上按摩。

EISENBERG伊诗贝格至美颈胸调理霜

产品功效：

EISENBERG伊诗贝格至美颈胸调理霜，迅速融入的轻柔液状质地能紧致，重塑面部的完美轮廓；同时假叶树、马尾和咖啡因提取物光滑胸部。使皮肤重获年轻的紧致和弹性。

主要成分：

三重活性分子配方：再生、活化、供氧；

马尾草精华：紧致，排毒，治疗；

马栗子精华：亮泽，紧致；

金雀花萃取液：柔和充血、脆弱、过敏的皮肤，提亮肌肤，促进微循环。

使用方法：

早晨及/或晚间用于洁净的颈部，颈背和胸部。

LANCASTER兰嘉丝汀紧致颈部修护霜

产品功效：

LANCASTER兰嘉丝汀紧致颈部修护霜，丝柔滑爽的颈霜特为颈部，胸部娇嫩肌肤研制，改善皮肤松弛，使其保持紧致，丝滑的感觉。经皮肤科专家测试。

使用方法：

每日早晚在清洁之后，均匀涂抹于颈部及胸部。